Myprotein Arginine Alpha Ketoglutarate
Dotazy
11
zodpovězených dotazů
Dominik
před 7 lety
Dobrý den, rád bych se zeptal jestli jde kombinovat AAKG,CREATIN a L-GLUTAMIN, vše po 5g před tréninkem. Děkuji za odpověď
Marek Pastorek
před 7 lety
Dobrý den Dominiku, kombinovat tyto suplementy můžete ale doporučil bych jiné načasování. Každý z produktů bude více eketivní, pokud budete respektovat procesy, které jeho užíváním chcete zlepepšit a podle toho suplementy časovat. U argininu je doporučeno užívat 3-6g cca hodinu před tréninkem aby došlo k maximálnímu uvolnění oxidu dusného a tedy k vazodilataci. U creatinu je vícero způsobů dávkování, nejčastěji se využívá protokol, kdy je nasycovací fáze 4xdenně 5g a to po 10 dní, poté udržovací fáze 2x 5g cca 20 dní. Druhý protokol je dávkovat stabilně tuto udržovací dávku 2x 5g po 30 dní. L-Glutamin je pak nejefektivnější užívat na noc před spaním . to v dávce 10-15g pro podporu noční regenerační fáze. Hezký den.
Luboš
před 7 lety
Dobrý den,
chci se prosím zeptat kolik je denní dávka AAKG?? Užívám BCAA synergy od prom-in, které už obsahuji 3g argininu??
Děkuji za odpověď
Marek Pastorek
před 7 lety
Dobrý den Luboši, aby byla suplementace argininem efektivní, denní dávka mezi 3-6g je optimální, tudíž pokud užíváte denně BCCA synergy, můžete pro vyšší efekt přidat až 3g AAKG, případně jej užívat v netréninkové dny místo BCAA. Můžeme Vám však doporučit efektivnější variantu a tou je: https://aktin.cz/the-protein-works-citrulline-malate, který Vám pomůže v lepší utilizaci AAKG při dávkách kolem 3g. Hezký den.
Adam
před 7 lety
Dobrý den,
Chtěl bych se zeptat, kolikatigramová je odměrka? Někde jsem četl, že pro dosažení 1000mg(1g) je potřeba 2,5 odměrky...je tato informace správná? Předem děkuji za odpověď
Petr
před 7 lety
Dobrý den, Adame, v tomto doplňku stravy je poměr mezi aminokyselinou argininem a kyselinou alfaketoglutarovou 2:1. Podle informací od výrobce odměrka není součástí výrobku. Jedna dávka (1 000 mg) je přibližně 1/4 čajové lžíce. Hezký den.
Michal
před 8 lety
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na věc ohledně dávkování. Jestli se dává před i po tréninku (popřípadě kolik g)? A jestli se má brát i v necvičící dny? Děkuji.
Marek Pastorek
před 8 lety
Dobrý den Michale, dávkujte 5g cca hodinu před tréninkem, v netréninkové dny na podporu regenerace je vhodné také zařadit dávku mezi jídly. Efektivnější volbou by však byl produkt https://aktin.cz/the-protein-works-citrulline-malate, který je v podstatě účinějším nástupcem Argininu. Hezký den.
Michal
před 8 lety
A chtěl bych se ještě zeptat, když budu brát před tréninkem ten arginin a produkt Myprotein Caffeine Pro, (+samozřejmě bcaa a protein), tak jestli se ty látky spolu nebudou nějako prát, jako že by nebylo vhodný je brát ve stejnou chvíli a tak. Děkuji.
Marek Pastorek
před 8 lety
Dobrý den, z toho co jste vyjmenoval tak pouze protein bych dávkoval po tréninku s 30 minutovým odstupem, jinak není problém. Hezký den.
Petr
před 8 lety
Zdravím,chci se zeptat na dávkování před tréninkem.
1 odměrka 30 minut před tréninkem ?
Předem díky :)
Marek Pastorek
před 8 lety
Dobrý den, u argininu je doporučené dávkování 3g-5g 30 minut před tréninkem. Hezký den.
Josef
před 9 lety
Dobrý den, zajímalo by mne kdy se v nejbližší době objeví produkt na skladě. Děkuji
Anonymní uživatel
před 9 lety
Dobrý den, velice pravděpodobně ještě tento týden
Tomáš
před 9 lety
Dobrý den, kdy bude produkt dostupný ? Dekuji
Anonymní uživatel
před 9 lety
Dobrý den, věříme, že dorazím koncem tohoto/začátkem následujícího týdne. Již je na cestě
Tomáš
před 9 lety
Dobrý den, bude prosím vas tento produkt zase skladem? Připadne kdy? Děkuji
Marek Pastorek
před 9 lety
Dobrý den, naskladnění produktu plánujeme v horizontu týdne. Děkujeme za pochopení.
Anonymní uživatel
před 10 lety
Dobrý den, chci se zeptat, kdy mohu očekávat tento produkt skladem? Díky za info
Anonymní uživatel
před 10 lety
Dobrý den, velice pravdědobně příští pondělí
Anonymní uživatel
před 10 lety
Prosím napište přesné dávkování. Na letáčku je uvedeno 1g=1/4 malé čajové lžičky. je tomu tak??