Návrat do dětství: nadýchané Kinder mléčné řezy ve fit kabátku

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová Poprvé publikováno 19. 1. 2019
Aktualizováno 7. 2. 2020
9
Návrat do dětství: nadýchané Kinder mléčné řezy ve fit kabátku

Kinder mléčný řez. Vsadíme celý plech, že se mezi námi nenajde nikdo, kdo jej v dětství nezbožňoval. Dopřejeme-li si s kapkou nostalgie oblíbenou pochoutku, s denním příjmem nám to nijak razantně nezahýbe. Přece jen originál má pouze 118 kalorií. Zato se složením už to taková sláva není. Vzali jsme proto situaci do svých rukou a palmáč, cukr i zbytečná éčka vyměnili za nutričně bohaté ingredience. A výsledek? No posuďte sami. Rozhodně nebudete litovat.

1 porce obsahuje

  • 117 kcal
  • 3 g sacharidů
  • 6 g tuků
  • 9 g bílkovin

Na 16 porcí

Na těsto
Na náplň

Postup

  1. Návrat do dětství: nadýchané Kinder mléčné řezy ve fit kabátkuŽloutky oddělíme od bílků. 

  2. Žloutky smícháme se všemi zbylými ingrediencemi na těsto. 

  3. Bílky vyšleháme v tuhý sníh a poté je opatrně zamícháme do těsta. 

  4. Plech o velikosti 32 cm x 24 cm vyložíme pečícím papírem a rovnoměrně po něm rozetřeme těsto.

  5. Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C po dobu asi 10 minut. Po upečení necháme těsto vychladnout a podélně jej rozkrojíme na dvě poloviny. 

  6. Mezi tím si připravíme krém smícháním všech potřebných ingrediencí. Jednu polovinu těsta tímto krémem natřeme a druhou jej přiklopíme. Necháme ztuhnout v lednici alespoň po dobu 3 hodin. Koláč mezi tím nasaje vlhkost z krému a je krásně vláčný. Návrat do dětství: nadýchané Kinder mléčné řezy ve fit kabátku

  7. Rozkrájíme na řezy velikosti dle vlastního gusta, vyfotíme, napostujeme na Instagram s hashtagem #aktinrecepty a pak už jen vychutnáváme. Návrat do dětství: nadýchané Kinder mléčné řezy ve fit kabátku

Poděkuj autorovi
33 lidí již poděkovalo
aktin whey protein
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________

Diskuze k receptu