Domácí kinder řezy ve fit kabátku

Michaela Dobiášová
Michaela Dobiášová
40 min.
104 Líbí se mi Komentáře
11
Uložit recept
Domácí kinder řezy ve fit kabátku

Kinder mléčný řez. Vsadíme celý plech, že se mezi námi nenajde nikdo, kdo jej v dětství nezbožňoval. Dopřejeme-li si s kapkou nostalgie oblíbenou pochoutku, s denním příjmem nám to nijak razantně nezahýbe. Přece jen originál má pouze 118 kalorií. Zato se složením už to taková sláva není. Vzali jsme proto situaci do svých rukou a palmáč, cukr i zbytečná éčka vyměnili za nutričně bohaté ingredience. A výsledek? No posuďte sami. Rozhodně nebudete litovat.

1 porce obsahuje 1 kus

  • 117 kcal
  • 3 g sacharidů
  • 6 g tuků
  • 9 g bílkovin

Na 16 porcí

Na těsto
Na náplň

Postup

  1. Domácí kinder řezy ve fit kabátkuŽloutky oddělíme od bílků. 

  2. Žloutky smícháme se všemi zbylými ingrediencemi na těsto. 

  3. Bílky vyšleháme v tuhý sníh a poté je opatrně zamícháme do těsta. 

  4. Plech o velikosti 32 cm x 24 cm vyložíme pečícím papírem a rovnoměrně po něm rozetřeme těsto.

  5. Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C po dobu asi 10 minut. Po upečení necháme těsto vychladnout a podélně jej rozkrojíme na dvě poloviny. 

  6. Mezi tím si připravíme krém smícháním všech potřebných ingrediencí. Jednu polovinu těsta tímto krémem natřeme a druhou jej přiklopíme. Necháme ztuhnout v lednici alespoň po dobu 3 hodin. Koláč mezi tím nasaje vlhkost z krému a je krásně vláčný. Domácí kinder řezy ve fit kabátku

  7. Rozkrájíme na řezy velikosti dle vlastního gusta, vyfotíme, napostujeme na Instagram s hashtagem #aktinrecepty a pak už jen vychutnáváme. Domácí kinder řezy ve fit kabátku

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
104 Líbí se mi Uložit recept