Produkt již není v prodeji
Smartlabs Creatine Creapure
Oblíbené alternativy
Související produkty
Ostatní také nakoupili
Dotazy
34
zodpovězených dotazů
Jiří
před 2 lety
Hola, prosím o info, jestli aplikovat před tréninkem nebo po, díky, díky
Zuzana
před 2 lety
Dobrý den, u kreatinu je jedno, ve kterou denní dobu ho užíváte. Důležité je používat dlouhodobě, tj. každý den. Hezký den
k.mlcuch
před 9 lety
Ještě jeden dotaz.... Na obalu se píše že mám brát 6 týdnů a potom si dat přestávku aspoň 3 týdny... je to nutné? :)
Popř. jestli jo... tak po té přestávce 3 týdnů... musím dělat zase nasycovací fázi nebo už pokračovat 5 gramů denně ? Díky za odpověď.. :)
Marek Pastorek
před 9 lety
Dobrý den, po tomto vysazení by jste měl opět začít s nasycovací fází. Tato pauza by měla být dodrženo a aby se nesnižovala tolerance na kreatin a aby tělo mělo prostor zbavit se nežádoucích metabolitů. Hezký den.
k.mlcuch
před 9 lety
Zdravím .. Chci se zepat.... Můžu tento kreatin zapít po tréninku i obyčejnou vodou z vodovodu? Nebo se to musí opravdu zapíjet např. džusem... Díky za odpověď :)
Marek Pastorek
před 9 lety
Dobrý den,
můžete kreatin zapíjet i čistou vodou ovšem doporučuje se dávkovat společně s jednoduchými cukry aby bylo dosaženo efektivnější absorbce kreatinu.
Hezký den.
Anonymní uživatel
před 10 lety
Zdravím..to dávkování toho kreatinu..to je kdykoliv během dne nebo v určitou dobu před tréninkem? Díky :)
Michal Hubík
před 10 lety
V den tréninku bych doporučil 5g po výkonu. V odpočinkový den 5g kdykoliv během dne.