Šneci z listového těsta se špenátem a rajčaty

Doba přípravy: 60 min.
Komentáře

Má vám přijít nečekaná návštěva a vy jí nemáte čím pohostit? Než sáhnete po nějakých chipsech plných tuků, mrkněte, jestli vám doma nepřebývá jedno listové těsto. Za pár minut z něj totiž vykouzlíte easy slané šneky. My je pro tentokrát doporučujeme naplnit špenátovou a rajčatovou náplní. 😋

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje 1 šnek

  • 155 kcal
  • 9 g sacharidů
  • 10 g tuků
  • 6 g bílkovin
Na 12 porcí

Na 12 porcí

Otevře se v novém okně

Postup

  1. Šneci z listového těsta se špenátem a rajčatyNa troše ghee osmahneme rozmačkaný česnek a smícháme ho se špenátovým protlakem, který dochutíme solí a pepřem.

  2. Do horkého špenátu vmícháme nastrouhanou mozzarellu a žervé a vše necháme vychladnout.

  3. Jeden čtverec pomažeme do 3/4 špenátovou směsí.

  4. Druhý čtverec pomažeme rajčatovou omáčkou a rozprostřeme na něj natrhané kuřecí maso a oblíbený strouhaný sýr (my použili klasiku eidam).

  5. Čtverce zamotáme a nakrájíme na 5 - 6 stejně velkých kousků.

  6. Každý kousek rozprostřeme na plech s papírem na pečení, lehce všechny postříkáme ghee ve spreji a posypeme solí a oblíbeným kořením nebo bazalkou.

  7. Šneky dáme péct na 190 °C, dokud lehce nezhnědnou a neudělá se na nich krusta (cca 35‑40 minut).

  8. Necháme vychladnout a podáváme, tak dobrou chuť!Šneci z listového těsta se špenátem a rajčatyŠneci z listového těsta se špenátem a rajčatyŠneci z listového těsta se špenátem a rajčaty

Použité produkty v receptu

Související recepty

Pizza tousty s kuřecím masem

Cuketová pizza bez mouky

Hříšně dobrá proteinová pizza

Květáková pizza bez mouky

Zdravá pizza Margherita

Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minut

Mini pizza Margherita

Zdravá domácí tuňáková pizza z bílků

Okurkové jednohubky s tuňákem

Sýrové šneky s bazalkovým pestem

Caprese jednohubky na špejli

Pizza šneci se špenátem, mozzarelou a šunkou

Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Taco pizza plná chutí hotová za 10 minut

Ovesné vločky 3x jinak: Snídaňová pizza s proteinovým pudingem