Vše, co jste kdy potřebovali. Zdravou pizzu. Už nikdy nebudete muset potupně vybírat mražené pizzy v supermarketu. Ode dneška už si jinou neuděláte. Nemáte zač.
1 porce obsahuje 1 kus pizzy
- 268 kcal
- 21 g sacharidů
- 12 g tuků
- 20 g bílkovin
Na 6 porcí
Na těsto
- 30 g protein bez příchuti
- 1 vejce
- 3 lžíce bílého jogurtu
- 1,5 hrnku ovesných vloček
- 1 lžíce oleje
- sůl
- pepř
Navrch
- 3 lžíce rajčatového protlaku
- 5 plátků šunky
- 150 g mozzarelly
- bazalka
- 2 žampiony
Postup
-
Smíchejte ingredience a uhněťte z něj těsto. Vyválejte jej do kruhového tvaru a vložte na 15 minut do trouby na 180 °C.
-
Na takto upečený podklad na pizzu poté postupně dle libosti nakládejte zvolené ingredience. Rajčatový protlak, šunku, sýr a až naposledy bazalku (tou můžete posypat klidně až hotovu pizzu). Zapékejte dále asi 10 minut, dokud nebude pizza na pohled hotová.
