Recepty s žampiony
Ingredience
- Žampiony (31) Reset Žampiony
- Arašídové máslo (112)
- Avokádo (98)
- Balkánský sýr (16)
- Banán (140)
- Batáty (39)
- Bílky (30)
- Bílý jogurt (79)
- Žampiony (31) Reset Žampiony
- Arašídové máslo (112)
- Avokádo (98)
- Balkánský sýr (16)
- Banán (140)
- Batáty (39)
- Bílky (30)
- Bílý jogurt (79)
- Borůvky (77)
- Brambory (66)
- Brokolice (26)
- Cizrna (53)
- Cottage (76)
- Cuketa (44)
- Červená řepa (28)
- Červené zelí (23)
- Čínské zelí (7)
- Čočka (25)
- Dýně (20)
- Fazole (36)
- Feta (27)
- Halloumi (6)
- Houby (40)
- Hovězí maso (48)
- Hovězí mleté maso (25)
- Hrách (15)
- Chia semínka (60)
- Chřest (3)
- Jablko (71)
- Jahody (67)
- Jogurt (280)
- Kefír (23)
- Kokosové mléko (80)
- Krůtí maso (31)
- Kuřecí maso (148)
- Kuřecí prsa (88)
- Kuskus (8)
- Květák (18)
- Ledový salát (48)
- Lesní ovoce (29)
- Listové těsto (18)
- Listový špenát (25)
- Losos (37)
- Maliny (50)
- Mandlová mouka (41)
- Matcha (23)
- Mozzarella (75)
- Nudle (22)
- Ovesná mouka (73)
- Ovesné vločky (126)
- Penne (11)
- Polníček (14)
- Protein (425)
- Quinoa (23)
- Rebarbora (4)
- Rukola (27)
- Rýže (72)
- Rýžová mouka (13)
- Sušené droždí (31)
- Špagety (10)
- Tagliatelle (11)
- Tahini (29)
- Těstoviny (78)
- Tofu (27)
- Toustový chléb (21)
- Tuňák (34)
- Tvaroh (287)
- Vajíčko (56)
- Zakysaná smetana (44)
Doba přípravy
Žampiony jsou jedlé houby, které patří k nejčastěji pěstovaným druhům hub v rámci celého světa. Obsahují velmi malé množství energie, a ve 100 g najdeš také jen cca 3 g sacharidů nebo bílkovin. Žampiony také patří mezi houby s poměrně krátkou dobou růstu, a často se pěstují v kontrolovaném prostředí a na speciálním substrátu.
Žampiony skvěle doplní recepty s těstovinami, asijské recepty nebo třeba pizzu. Krok vedle ale rozhodně neuděláš ani se zdravým slaným koláčem á la low carb quiche či obalovanými žampiony v troubě.