Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

20 min.
Komentáře
Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

Jestli hledáte vydatnou snídani nebo lehčí večeři, která vás bude stát minimum času i úsilí, pečená vejce v troubě se šunkou a zeleninou jsou prostě jasná volba. My sice přidali kousky nakrájené šunky, můžete si ale připravit i bezmasou verzi s více druhy zeleniny, oblíbeným sýrem nebo nakrájeným tofu. 👌🏻

Tak jak si je dotuníte vy? To nám dejte vědět na Instagramu s označením @vilgainrecepty

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 227 kcal
  • 17,7 g sacharidů
  • 21,5 g tuků
  • 20,6 g bílkovin

Na 2 porce

Postup

  1. Zapečená vejce se šunkou a zeleninouNakrájenou cibuli, červenou papriku, žampiony a šunku orestujeme na avokádovém oleji. Dochutíme solí, oreganem a bazalkou.

  2. Připravíme si 2 zapékací mističky, které zastříkneme avokádovým olejem. Mističky naplníme orestovanou zeleninovou směsí a do každé mističky vyklepneme 2 vejce, osolíme a opepříme. Zapečeme v troubě vyhřáté na 180 °C alespoň 10‑15 minut.Zapečená vejce se šunkou a zeleninou

  3. A pak už jen podáváme s opečeným tousťákem. Dobrou chuť!Zapečená vejce se šunkou a zeleninouZapečená vejce se šunkou a zeleninou

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravá vajíčková pomazánka

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Turecká vejce s domácím pita chlebem

Turecká vejce s domácím pita chlebem

Big Mac Tacos

Big Mac Tacos

Zapečené hovězí tacos s guacamole

Zapečené hovězí tacos s guacamole

Wrap s vejcem, sýrem a špenátem

Wrap s vejcem, sýrem a špenátem

Vajíčková pomazánka v pitě

Vajíčková pomazánka v pitě

Ztracené vejce z mikrovlnky

Ztracené vejce z mikrovlnky

Vejce Benedikt

Vejce Benedikt

Zdravý vajíčkový salát

Zdravý vajíčkový salát

Slané snídaňové tacos s pošírovaným vejcem

Slané snídaňové tacos s pošírovaným vejcem

Kulajda s pošírovaným vejcem

Kulajda s pošírovaným vejcem

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou

Lehký salát s fazolí, vejcem a pečenou zeleninou

Brokolicový salát s vejcem a tuňákem

Brokolicový salát s vejcem a tuňákem

Pomazánka z červené čočky s vajíčkem

Pomazánka z červené čočky s vajíčkem