Recepty s houbami
Ingredience
- Houby (40) Reset Houby
- Arašídové máslo (112)
- Avokádo (99)
- Balkánský sýr (16)
- Banán (141)
- Batáty (39)
- Bílky (30)
- Bílý jogurt (79)
- Houby (40) Reset Houby
- Arašídové máslo (112)
- Avokádo (99)
- Balkánský sýr (16)
- Banán (141)
- Batáty (39)
- Bílky (30)
- Bílý jogurt (79)
- Borůvky (77)
- Brambory (67)
- Brokolice (26)
- Cizrna (53)
- Cottage (76)
- Cuketa (44)
- Červená řepa (28)
- Červené zelí (23)
- Čínské zelí (7)
- Čočka (26)
- Dýně (20)
- Fazole (38)
- Feta (28)
- Halloumi (6)
- Hovězí maso (48)
- Hovězí mleté maso (25)
- Hrách (15)
- Chia semínka (60)
- Chřest (3)
- Jablko (73)
- Jahody (67)
- Jogurt (284)
- Kefír (23)
- Kokosové mléko (80)
- Krůtí maso (31)
- Kuřecí maso (153)
- Kuřecí prsa (91)
- Kuskus (8)
- Květák (18)
- Ledový salát (48)
- Lesní ovoce (29)
- Listové těsto (18)
- Listový špenát (25)
- Losos (39)
- Maliny (50)
- Mandlová mouka (41)
- Matcha (23)
- Mozzarella (76)
- Nudle (22)
- Ovesná mouka (74)
- Ovesné vločky (126)
- Penne (11)
- Polníček (14)
- Protein (425)
- Quinoa (23)
- Rebarbora (4)
- Rukola (29)
- Rýže (74)
- Rýžová mouka (13)
- Sušené droždí (31)
- Špagety (10)
- Tagliatelle (11)
- Tahini (29)
- Těstoviny (78)
- Tofu (27)
- Toustový chléb (22)
- Tuňák (35)
- Tvaroh (288)
- Vajíčko (58)
- Zakysaná smetana (46)
- Žampiony (31)
Doba přípravy
Houbové recepty
Houby jsou tak (ne)oblíbené zejména pro svou nezaměnitelnou chuť a texturu – někdo se jich nemůže nabažit, zatímco jiní by je nevzali do pusy. Houby obsahují až 90 % vody, jedná se tedy o vcelku nízkokalorickou plodinu, která navíc tvoje jídlo obohatí o vlákninu, vitamin B1, vitamin D2, selen nebo nezaměnitelné látky s antioxidační funkcí.
Z hlediska lepší stravitelnosti by většina druhů hub měla projít důkladnou tepelnou úpravou, takže na ně při vaření nespěchej. Ochutnej třeba krémovou houbovou omáčku s těstovinami, zdravý slaný koláč, čočkové rizoto s restovanými houbami nebo klasickou bramboračku z čerstvých hub.