Rizoto s červenou čočkou a restovanými houbami

35 min.
Komentáře
Rizoto s červenou čočkou a restovanými houbami

Vyzkoušejte dnes naše rizoto na trošku jiný způsob - orientované na východ a plné chutí a vůní, co potěší i vegana! 

Tak pojďme na to. :)

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 431 kcal
  • 67 g sacharidů
  • 7 g tuků
  • 14 g bílkovin

Na 4 porce

Na rizoto:
Navrch:

Postup

  1. Rizoto s červenou čočkou a restovanými houbamiNa rozpálené pánvi roztopte lžičku ghee a osmažte cibuli  nakrájenou najemno a nastrouhaný zázvor. Přidejte propláchnutou čočku, rýži, nastrouhanou mrkev, podlijte vývarem a vařte do změknutí.

  2. Přidejte koření (lžičku skořice a kurkumy) a strouhaný kokos. Dle libosti přilijte skleničku bílého vína a vodu na zředění. Vařte, dokud nebude rizoto krásně krémové.

  3. Podávej s orestovanými houbami na ghee a nasekanými žampiony.

    Dobrou chuť!Rizoto s červenou čočkou a restovanými houbami

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Pomerančové kuře s rýží

Pomerančové kuře s rýží

Hovězí chilli con carne s rýží

Hovězí chilli con carne s rýží

Kuřecí kung pao s rýží

Kuřecí kung pao s rýží

Kuřecí satay s arašídovou omáčkou a rýží

Kuřecí satay s arašídovou omáčkou a rýží

Nasi goreng: asijská smažená rýže

Nasi goreng: asijská smažená rýže

Rajčatovo-cirznové kari s tofu a rýží

Rajčatovo-cirznové kari s tofu a rýží

Čočka na kyselo bez mouky

Čočka na kyselo bez mouky

Pečený losos s mango-avokádovou salsou a jasmínovou rýží

Pečený losos s mango-avokádovou salsou a jasmínovou rýží

Krémové tagliatelle s žampionovou omáčkou - oběd za 15 min

Krémové tagliatelle s žampionovou omáčkou - oběd za 15 min

Mango sticky rice aneb kokosová rýže s mangem

Mango sticky rice aneb kokosová rýže s mangem

Trhané kuře s rýží a baby mrkví, které máte za pár minut na stole

Trhané kuře s rýží a baby mrkví, které máte za pár minut na stole

Frittata s cuketou a žampiony

Frittata s cuketou a žampiony

Bezlepkový lowcarb slaný koláč se špenátem, žampiony a zakysanou smetanou

Bezlepkový lowcarb slaný koláč se špenátem, žampiony a zakysanou smetanou

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem