Pečený losos s mango-avokádovou salsou a jasmínovou rýží

60 min.
Komentáře
Pečený losos s mango-avokádovou salsou a jasmínovou rýží

Odlehčený oběd či večeře s tropickým nádechem, která potěší každého během vánočním hodování. Kdo by řekl, že rýže s lososem může být tak nápadité jídlo. Stačí si k němu připravit svěží salsu z manga a avokáda, která i z obyčejného jídla vytvoří neobyčejný gastronomický zážitek. 

PS: Tento recept je také skvělý jako štědrovečerní večeře, přílohu můžete změnit a přidat třeba bramborový salát 3x jinak podle #aktintym

1 porce obsahuje

  • 755 kcal
  • 63 g sacharidů
  • 35 g tuků
  • 44 g bílkovin

Na 3 porce

Losos:
Salsa:
Příloha:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Pečený losos s mango-avokádovou salsou a jasmínovou rýžíDo zapékací mísy nalijeme olivový olej. Přidáme nadrobno nakrájený česnek, citronovou kůru a promícháme.

  2. Filety lososa obalíme v připravené olejové směsi ze všech stran. Posypeme tymiánem, osolíme a opepříme a pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C přibližně 20 minut.Pečený losos s mango-avokádovou salsou a jasmínovou rýží

  3. Rýži uvaříme dle návodu.

  4. Mango, avokádo, papriku a červenou cibuli nakrájíme na malé kostičky a přendáme do misky. Přidáme nasekaný koriandr, pokapeme šťávou z limety, olivovým olejem a promícháme. Dochutíme solí a pepřem.

  5. Upečeného lososa podáváme třeba s jasmínovou rýží a vytvořenou salsou. 

    Tak dobrou chuť! Pečený losos s mango-avokádovou salsou a jasmínovou rýží

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Poke bowl s lososem, mangem, avokádem a edamame

Poke bowl s lososem, mangem, avokádem a edamame

Poke bowl s krevetami

Poke bowl s krevetami

Obalovaný losos s lehkým bramborovým salátem

Obalovaný losos s lehkým bramborovým salátem

Fitness sandwich s uzeným lososem

Fitness sandwich s uzeným lososem

Jednoduchá silvestrovská mňamka: Lososové rolky z tortily

Jednoduchá silvestrovská mňamka: Lososové rolky z tortily

Pečený losos s čočkovým salátem

Pečený losos s čočkovým salátem

Zdravá štědrovečerní večeře: Losos s bramborovým salátem

Zdravá štědrovečerní večeře: Losos s bramborovým salátem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Domácí kuřecí nugetky v cornflakes

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem