Lowcarb bezlepková pizza

35 min.
Komentáře
Lowcarb bezlepková pizza

Pizza, která je bez lepku, low carb a obsahuje 57 g bílkovin na 1 porci?

Ano, tato jedinečná pizza nejenže potěší tvé chuťové pohárky, zapadne také do kdejak náročného jídelníčku. Tak pojďme na to! :)

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 558 kcal
  • 12 g sacharidů
  • 32 g tuků
  • 57 g bílkovin

Na 1 porci

Na těsto:
Navrch:

Postup

  1. Lowcarb bezlepková pizzaV misce smíchej protein na pečení, mandlovou mouku, psyllium a koření (sůl, pizza koření). Ke směsi vyklepni 1 vejce a přidej asi 100 ml vody, důkladně promíchej a nechej těsto min. 5 minut odpočívat.

  2. Na plech vyložený pečícím papírem rozetři 1 lžíci olivového oleje. Následně těsto rozprostři do kulatého tvaru pizzy (může ti pomoci lžíce namočená ve vodě) a dej péct do trouby na 180 °C asi 10 minut. 

  3. Na předpečený základ přidej rajčatovou passatu nebo protlak, nastrouhanou mozzarellu, bazalkové pesto, cherry rajčátka, a nakonec posyp pizza kořením.

    Dej zapéct na 20–30 minut.Lowcarb bezlepková pizza

  4. Nakonec posyp čerstvou bazalkou a podávej!Lowcarb bezlepková pizzaLowcarb bezlepková pizza

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Pizza šneci z kynutého těsta

Pizza šneci z kynutého těsta

Pravé italské lasagne ve zdravém kabátku

Pravé italské lasagne ve zdravém kabátku

Italská polévka minestrone

Italská polévka minestrone

Pizza tousty se šunkou a sýrem

Pizza tousty se šunkou a sýrem

Pizza brambory

Pizza brambory

Cuketová pizza bez mouky

Cuketová pizza bez mouky

Zdravá domácí tuňáková pizza z bílků

Zdravá domácí tuňáková pizza z bílků

Melanzane alla parmigiana: italský zapečený lilek

Melanzane alla parmigiana: italský zapečený lilek

Mini pizza Margherita

Mini pizza Margherita

Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minut

Zdravá pizza s tuňákem hotová za pár minut

Toasty ala pizza

Toasty ala pizza

Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Fitness jednohubky: Bramborové pizza jednohubky zmizí během chvíle ze stolu

Taco pizza plná chutí hotová za 10 minut

Taco pizza plná chutí hotová za 10 minut

Ovesné vločky 3x jinak: Snídaňová pizza s proteinovým pudingem

Ovesné vločky 3x jinak: Snídaňová pizza s proteinovým pudingem

Sladká pizza se zdravou "nutellou"

Sladká pizza se zdravou "nutellou"