Nový trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Aneta Pacalová
Aneta Pacalová před 5 měsíci
3
15 min. Nechat odležet přes noc v lednici
Uložit recept
Nový trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

Taky tě na Instagramu zasáhlo video snídaně, kde si můžeš hezky křupnout ztuhlou čokoládovou polevu, pod kterou se ukrývá krémové překvapení? 

Recept není nic jiného, než stará dobrá a osvědčená overnight oats. Jen s tím rozdílem, že tentokrát je zalitá čokoládou.

Obsahuje 1 snídaňová miska shell oats

  • 876 kcal
  • 48 g sacharidů
  • 50 g tuků
  • 48 g bílkovin

Ingredience

Postup

  1. Do misky nasyp vločky, protein, přilij vodu nebo mléko, případně mix obojího. Zamíchej a dej na minutu do mikrovlnky. Poté vrchní vrstvu kaše potři oblíbeným ořechovým máslem.

  2. Do další misky si nasyp čokopecičky a přidej lžičku kokosového oleje. Dej na minutu do mikrovlnky a pořádně zamíchej, až vznikne jemná čokoládové poleva. Tu nalij na ovesnou kaši a hezky rozprostři po celém povrchu.

  3. Nakonec ozdob čokošíkem, oblíbeným ovocem a posyp třeba kokosem. Po vychladnutí vlož misku do lednice a nech přes noc odležet.

    Nový trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

  4. Druhý den už jen vytáhni misku z lednice, křupni lžičkou svrchní vrstvu čokolády a pusť se do toho!

    Nový trend Instagramu - Shell oats s čokoládovou krustou

    Na video recept se můžeš podívat na Instagramu

    Dobrou chuť. 

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
39 Líbí se mi Uložit recept
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________
  • ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

    ____________________