Jablečné overnight oats s pekany

Name: Jablečné overnight oats s pekany
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 70 g Vilgain Protein Overnight Oats - jablka se skořicí; 100 ml ovesného nápoje; 1 jablko; 20 g Sweet Nuts Cinnamon Butter Cookie; 10 g pekanových ořechů

Romana Henželova

5 min.

Komentáře

Máš doma hromadu jablek a už nevíš, kam je dávat? 🍎 Co si z nich připravit easy snídani plnou bílkovin, kterou si připravíš za 5 minut večer předem a ráno jen popadneš a jdeš? Yes, přesně proto tu pro tebe máme tyhle overnight oats, které jsou téměř bez práce, skvěle tě zasytí a tvůj den maximálně nastartují! 💪🏻

Nákup použitých surovin pro recept

Vilgain Ovesný nápoj BIO – 1 000 ml – rostlinný nápoj z kvalitního italského BIO ovsa, bez aditiv, vhodný pro vegany i osoby s laktózovou intolerancí

Vilgain Pekanové ořechy – 500 g – nepražené, nesolené, 100% přírodní

299 Kč

1 porce obsahuje 1 miska

551 kcal
46,9 g sacharidů
26,7 g tuků
25,2 g bílkovin

Na 1 porci

Na kaši:

70 g Vilgain Protein Overnight Oats - jablka se skořicí
100 ml ovesného nápoje

Navrch:

1 jablko
20 g Sweet Nuts Cinnamon Butter Cookie
10 g pekanových ořechů

Postup

Směs na kaši smíchej s mlékem navrstvi do misky.
Nech přes noc v ledničce.
Před podáváním nakrájej na kostičky jablko, přidej ho na kaši, vše polij oříškovým krémem a posyp pekanovými ořechy.
A je to, tak dobrou chuť!