Máš doma hromadu jablek a už nevíš, kam je dávat? 🍎 Co si z nich připravit easy snídani plnou bílkovin, kterou si připravíš za 5 minut večer předem a ráno jen popadneš a jdeš? Yes, přesně proto tu pro tebe máme tyhle overnight oats, které jsou téměř bez práce, skvěle tě zasytí a tvůj den maximálně nastartují! 💪🏻
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 551 kcal
- 46,9 g sacharidů
- 26,7 g tuků
- 25,2 g bílkovin
Na 1 porci
Na kaši:
- 70 g Vilgain Protein Overnight Oats - jablka se skořicí
- 100 ml ovesného nápoje
Navrch:
- 1 jablko
- 20 g Sweet Nuts Cinnamon Butter Cookie
- 10 g pekanových ořechů
Postup
-
-
Nech přes noc v ledničce.
-
Před podáváním nakrájej na kostičky jablko, přidej ho na kaši, vše polij oříškovým krémem a posyp pekanovými ořechy.
-
A je to, tak dobrou chuť!
