Mrkvové cake pops z ovesných vloček

Name: Mrkvové cake pops z ovesných vloček
Prep time: 45 min
Yield: 12
Ingredients: 80 g ovesných jumbo vloček bez lepku; 1 mrkev; 40 g datlí; 40 g vlašských ořechů; 1 čajová lžička chia semínek; 1 špetka skořice; 1 špetka sušeného zázvoru; 100 g kešu ořechů; 40 g kokosového oleje; 20 g javorového sirupu; 20 g vody

Karolína Kramářová

45 min.

Komentáře

Není nad to mít v lednici jednohubku, která ukojí chutě na sladké a má spoustu živin. Třeba tyhle mrkvové cake pops se základem z ovesných vloček, které tvému tělu navíc dodají pořádně vlákniny! 🥕

Vyzkoušíš tenhle easy sladký snack taky? Nezapomeň s námi tvůj výsledek sdílet na Instagramu s označením @vilgainrecepty! 📸

Nákup použitých surovin pro recept

Vilgain Celozrnné ovesné jumbo vločky bezlepkové – 750 g – celozrnné bezlepkové vločky z Finska s výraznou oříškovou chutí

75 Kč

Vilgain Datle medjool sušené BIO – 200 g – bez přidaného cukru, krémová textura a karamelová chuť

Vilgain Vlašské ořechy BIO – 500 g – ze Západních Karpat, přirozený zdroj nenasycených mastných kyselin, s plnou chutí, jemně nasládlé

Vilgain Chia semínka – 250 g – chia semínka z Paraguaye bohatá na omega-3

65 Kč

Vilgain Cejlonská skořice BIO – 50 g (dóza) – sladce voňavá odrůda s mírnou štiplavostí z ekologického zemědělství, bez zbytečných aditiv

Vilgain Zázvor mletý BIO – 40 g – intenzivní chuť i vůně, z kontrolovaného zemědělství, do pečení i horkých nápojů

79 Kč

Vilgain Kešu ořechy natural – 500 g – křupavý snack s nasládlou máslovou chutí, zdroj nenasycených tuků, bez soli

199 Kč

Vilgain Kokosový olej BIO – 500 ml – za studena lisovaný, do studené kuchyně i k péči o pleť

Vilgain Javorový sirup BIO – 250 ml – 100% přírodní sladidlo z Kanady s karamelovou chutí

179 Kč

1 porce obsahuje 1 kulička

139 kcal
11 g sacharidů
10 g tuků
3 g bílkovin

Na 12 porcí

Na kuličky:

80 g ovesných jumbo vloček bez lepku
1 mrkev
40 g datlí
40 g vlašských ořechů
1 čajová lžička chia semínek
1 špetka skořice
1 špetka sušeného zázvoru

Na polevu:

Postup

Do mixéru hoď ovesné vločky, na hrubo nastrouhanou mrkev, datle, vlašské ořechy, chia semínka a koření.
Vše rozmixuj. Mělo by ti vzniknout těsto tužší konzistence.
Namoč si ruce a z těsta tvaruj kuličky, které dávej na tác. Kuličky dej na 30 minut do mrazáku.
Mezitím si dej namáčet kešu ořechy.
Posledním bodem je poleva. Namočené ořechy slij a hoď do výkonného mixéru. Přidej k nim roztopený kokosový olej, javorový sirup a kapku vlažné vody. Rozmixuj do hladké konzistence.
Poté vezmi kuličky, které v připravené polevě obal. Posypej nastrouhanou mrkví, nasekanými ořechy a dej do mrazáku minimálně na 30 min. Ale raději déle než méně.
No a pak už jenom vychutnávej!