Mít v mrazáku sladkou tečku, po které můžeš sáhnout, když potřebuješ zchladit a zahnat chutě na sladké, se hodí. Vyzkoušej proto tyhle barevné kuličky. A pak nám dej vědět, která ti chutnala nejvíc! Třeba tady v komentářích nebo na našem Instagramu @vilgainrecepty. 📸
1 porce obsahuje
- 40 kcal
- 3 g sacharidů
- 1 g tuků
- 4 g bílkovin
Na 10 porcí
- 125 g měkkého tvarohu
- 15 g vanilkového proteinu
- 15 g moučkového cukru
- 25 g lyofilizovaných borůvek
- 20 g kokosové mouky
- 25 g vody
- 125 g měkkého tvarohu
- 15 g vanilkového proteinu
- 15 g moučkového cukru
- 25 g lyofilizovaných malin
- 20 g kokosové mouky
- 25 g vody
- kokos
- 30 g kokosové mouky
- 20 g arašídového másla
- 15 g moučkového cukru
- 15 g čokoládového proteinu
- 10 g kakaa
- 55 g vody
- 10 g hořké čokolády
- 10 g kokosového másla
- salt flakes
Postup
-
Borůvkové kuličky
Nutriční hodnoty na 1 porci: 40 kcal / 3g S / 4g B / 1g T
Poté si namoč ruce vodou a tvoř kuličky.
-
Malinové kuličky
Nutriční hodnoty na 1 porci: 41 kcal / 3g S / 4g S B / 1g T
Poté si namoč ruce vodou a tvoř kuličky. Následně obal v strouhaném kokosu.
-
Brownie kuličky
Nutriční hodnoty na 1 porci: 38 kcal / 3g S / 3g B / 2g T
Následně si ve vodní lázni roztop čokoládu a kokosové máslo. Ve směsi kuličky namáčej a nakonec posyp vločkami soli (volitelné).
-
Kuličky dej minimálně na noc do mrazáku a před konzumací nechej min 5‑10 min povolit.
Dobrou chuť!
