Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

Karolína Kramářová
Karolína Kramářová
10 min.
27 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

Mít v mrazáku sladkou tečku, po které můžeš sáhnout, když potřebuješ zchladit a zahnat chutě na sladké, se hodí. Vyzkoušej proto tyto barevné kuličky. A pak nám dej vědět, která ti chutnala nejvíc!

1 porce obsahuje 1 kulička

  • 40 kcal
  • 3 g sacharidů
  • 1 g tuků
  • 4 g bílkovin

Na 10 porcí

Borůvkové:
Malinové:
Brownies:

Postup

  1. Borůvkové kuličkyKuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownieNutriční hodnoty na 1 porci: 40 kcal / 3g S / 4g B / 1g T

  2. Do rendlíku si dej mražené lesní borůvky (pokud máš čerstvé, přidej malinko vody) a nechej na mírném plameni změknout.

    V misce si smíchej ostatní ingredience (tvaroh, protein, cukr, mouku), přidej svařené borůvky a důkladně spoj. Dle potřeby přidej vodu. 

    Poté si namoč ruce vodou a tvoř kuličky.

  3. Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

  4. Malinové kuličky

    Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownieNutriční hodnoty na 1 porci: 41 kcal / 3g S / 4g S B / 1g T

  5. V sáčku si rozdrť lyo maliny na prášek. V misce si smíchej ostatní ingredience (tvaroh, protein, cukr, mouku), přidej malinový prášek a důkladně spoj. Dle potřeby přidej vodu. 

    Poté si namoč ruce vodou a tvoř kuličky.

    Následně obal v strouhaném kokosu.

  6. Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

  7. Brownies kuličkyKuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownieNutriční hodnoty na 1 porci: 38 kcal / 3g S / 3g B / 2g T

  8. Všechny potřebné ingredience smíchej (mouku, arašídové máslo, cukr, protein, vodu, kakao) a důkladně spoj. 

    Následně si ve vodní lázni roztop čokoládu a kokosové máslo. Ve směsi kuličky namáčej a nakonec posyp vločkami soli (volitelné).

  9. Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

  10. Kuličky dej do mrazáku a před konzumací nechej min 5-10 min povolit.

    Dobrou chuť!Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
27 Líbí se mi Uložit recept