Mražené vegan řezy

45 min.
Komentáře
Mražené vegan řezy

Milovníci nepečených receptů zbystřete! Máme pro vás něco extrémně chutného, sytého a na pohled krásného. Musíme vás však varovat, že při přípravě si trošku zašpiníte ruce. A vlastně i mixér. Výsledkem jsou však krémové vegan řezy, které se doslova rozplývají v puse. Mražené ovoce navíc skvěle osvěží.

Nákup použitých surovin pro recept

Obsahuje

  • 202 kcal
  • 12,7 g sacharidů
  • 16,2 g tuků
  • 3,7 g bílkovin

Ingredience

Na základ:
Na krémovou vrstvu:

Postup

  1. Kešu si dopředu namočíme přes noc do studené vody. Proces můžeme urychlit, když kešu zalijeme vroucí vodou a necháme odležet přibližně hodinu. Vodu z kešu ořechů slijeme a ořechy rozmixujeme spolu s kokosem, kokosovým mlékem a kokosovým olejem na hladký krém. Dochutíme čekankovým sirupem a limetkovou šťávou.

  2. Na základ si rozmixujeme datle (když jsou tvrdé, tak je na pár minut zalijeme vroucí vodou), kokos, mandlové máslo a směs ořechů podle vlastní chuti (my zvolili pekany, mandle a vlašáky). Směs natlačíme rukama do vhodné formy vyložené pečícím papírem.

  3. Přibližně polovinu krému rozetřeme na základ. Do krému jemně vtlačíme maliny nebo jiné ovoce.

  4. Druhou polovinu krému rozmixujeme s ovocem a opatrně rozetřeme po světlé vrstvě. Ozdobíme ovocem a dáme na několik hodin zamrazit. Před konzumací necháme pár minut rozmrazit v pokojové teplotě.

  5. Tak dobrou chuť a dejte nám na Instagramu pod označením @aktinrecepty vědět, jak vám chutnalo!Mražené vegan řezyMražené vegan řezyMražené vegan řezy

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Domácí jahodová cheesecake zmrzlina

Domácí jahodová cheesecake zmrzlina

Pistáciová zmrzlina

Pistáciová zmrzlina

Mražené jogurtové kousky s lesním ovocem alias Frozen Yogurt Barks

Mražené jogurtové kousky s lesním ovocem alias Frozen Yogurt Barks

Letní smoothies

Letní smoothies

Domácí banánový nanuk s čokoládou

Domácí banánový nanuk s čokoládou

Lívance z mrazáku - frozen pancakes

Lívance z mrazáku - frozen pancakes

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Frozen blueberry bites - ledové borůvky v čokoládě

Frozen blueberry bites - ledové borůvky v čokoládě

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Domácí karamelová zmrzlina s proteinem

Domácí karamelová zmrzlina s proteinem

IceCream Protein Bites

IceCream Protein Bites

Frozen Banana

Frozen Banana