Mražené vegan řezy

45 min.
Komentáře
Mražené vegan řezy

Milovníci nepečených receptů zbystřete! Máme pro vás něco extrémně chutného, sytého a na pohled krásného. Musíme vás však varovat, že při přípravě si trošku zašpiníte ruce. A vlastně i mixér. Výsledkem jsou však krémové vegan řezy, které se doslova rozplývají v puse. Mražené ovoce navíc skvěle osvěží.

Nákup použitých surovin pro recept
299 Kč
109 Kč
95 Kč

Obsahuje

  • 202 kcal
  • 12,7 g sacharidů
  • 16,2 g tuků
  • 3,7 g bílkovin

Ingredience

Na základ:
Na krémovou vrstvu:

Postup

  1. Kešu si dopředu namočíme přes noc do studené vody. Proces můžeme urychlit, když kešu zalijeme vroucí vodou a necháme odležet přibližně hodinu. Vodu z kešu ořechů slijeme a ořechy rozmixujeme spolu s kokosem, kokosovým mlékem a kokosovým olejem na hladký krém. Dochutíme čekankovým sirupem a limetkovou šťávou.

  2. Na základ si rozmixujeme datle (když jsou tvrdé, tak je na pár minut zalijeme vroucí vodou), kokos, mandlové máslo a směs ořechů podle vlastní chuti (my zvolili pekany, mandle a vlašáky). Směs natlačíme rukama do vhodné formy vyložené pečícím papírem.

  3. Přibližně polovinu krému rozetřeme na základ. Do krému jemně vtlačíme maliny nebo jiné ovoce.

  4. Druhou polovinu krému rozmixujeme s ovocem a opatrně rozetřeme po světlé vrstvě. Ozdobíme ovocem a dáme na několik hodin zamrazit. Před konzumací necháme pár minut rozmrazit v pokojové teplotě.

  5. Tak dobrou chuť a dejte nám na Instagramu pod označením @aktinrecepty vědět, jak vám chutnalo!Mražené vegan řezyMražené vegan řezyMražené vegan řezy

Použité produkty v receptu

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami
Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Proteinové smoothie s banánem a borůvkami

Pistáciová zmrzlina
Pistáciová zmrzlina

Pistáciová zmrzlina

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla
Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Domácí proteinová zmrzlina z arašídového másla

Domácí ovocný nanuk
Domácí ovocný nanuk

Domácí ovocný nanuk

Domácí banánový nanuk s čokoládou
Domácí banánový nanuk s čokoládou

Domácí banánový nanuk s čokoládou

Čokoládové smoothie
Čokoládové smoothie

Čokoládové smoothie

Mražené jogurtové kousky s lesním ovocem alias Frozen Yogurt Barks
Mražené jogurtové kousky s lesním ovocem alias Frozen Yogurt Barks

Mražené jogurtové kousky s lesním ovocem alias Frozen Yogurt Barks

Letní smoothies
Letní smoothies

Letní smoothies

Proteinové nanuky se slaným karamelem
Proteinové nanuky se slaným karamelem

Proteinové nanuky se slaným karamelem

Frozen blueberry bites - ledové borůvky v čokoládě
Frozen blueberry bites - ledové borůvky v čokoládě

Frozen blueberry bites - ledové borůvky v čokoládě

Lívance z mrazáku - frozen pancakes
Lívance z mrazáku - frozen pancakes

Lívance z mrazáku - frozen pancakes

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad
Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie, které spolehlivě zažene hlad

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy
Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Smoothie nabité vitamíny, které tě postaví na nohy

Domácí proteinový nanuk s pistáciemi
Domácí proteinový nanuk s pistáciemi

Domácí proteinový nanuk s pistáciemi

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku
Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku

Smoothie, které tě nakopne před výkonem v práci i ve fitku