Tyhle tahini čokoládové truffles nejsou jen obyčejná sladkost. Jsou to malé nutriční bomby, které tě překvapí svým složením. Každá kulička má 140 kcal a dodá ti 7 g bílkovin, zdravé tuky ze sezamové pasty a mandlí, minimum cukru a žádná umělá aditiva, jen clean suroviny s jasným původem. 🤝🏻
Jemně oříšková, krémová textura se rozplývá na jazyku, zatímco hořká čokoláda a kakao jim dodají ten správný šmrnc. Skvělé jsou jako zdravý snack po tréninku, rychlá svačinka do práce či do školy nebo sladká tečka ke kávě. A bonus? Žádné pečení! Všechno jen smícháš, vyválíš, necháš chvíli v lednici a můžeš servírovat.
1 porce obsahuje
- 140 kcal
- 6 g sacharidů
- 10 g tuků
- 7 g bílkovin
Na 10 porcí
- 60 g mandlové mouky
- 20 g kokosu
- 30 g čokoládového proteinu
- 20 g kakaa
- 50 g tahini
- 30 g kokosového cukru
- 50 g hořké čokolády
- 70 g řeckého jogurtu
Postup
-
-
Vše důkladně smíchej dohromady, dokud ti nevznikne pevná hmota. Z té poté vytvaruj 10 kuliček a dej je alespoň na hodinu ztuhnout do lednice.
-
Pak už je jen obal ve zbylém kakau a užívej!
