Zdravé Raffaello kuličky z tvarohu

10 min.
Komentáře
Zdravé Raffaello kuličky z tvarohu

Raffaello kuličky jsou skvělým nepečeným dezertem nejenom, když přijde řada na Vánoce. Tentokrát jsme si je vzali trochu do parády a navlékli jim fit kabátek. Jsou tak plné bílkovin díky tvarohu, hezky vláčné a příjemně nasládlé. Tak pojďme na to!

1 porce obsahuje

  • 34 kcal
  • 2 g sacharidů
  • 2 g tuků
  • 2 g bílkovin

Na 13 porcí

Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Tvaroh v kostce (1/2) smíchej s čekankovým sirupem nebo sirupem dle libosti, 30 g strouhaného kokosu a nastrouhanými blanšírovanými mandlemi a směs dej na pár minut do mrazáku.

  2. Poté tvaruj kuličky, které ještě obal v kokosu. Vždy skladuj v lednici, kde vydrží max. 1 týden. 

    Dobrou chuť!Zdravé Raffaello kuličky z tvarohuZdravé Raffaello kuličky z tvarohu

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Nepečené tiramisu kuličky

Nepečené tiramisu kuličky

Vánoční perníčky ze špaldové mouky - hned měkké

Vánoční perníčky ze špaldové mouky - hned měkké

Raffaello do skleničky

Raffaello do skleničky

Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

Kuličky z mrazáku: borůvkové, malinové & brownie

Nepečené Cake Pops

Nepečené Cake Pops

Čokoládovo-kokosový low carb Bounty dort

Čokoládovo-kokosový low carb Bounty dort

Kakaové linecké cukroví s marmeládou

Kakaové linecké cukroví s marmeládou

Bounty řezy s kokosem a čokoládou

Bounty řezy s kokosem a čokoládou

Čokoládové proteinové kuličky

Čokoládové proteinové kuličky

Vánoční kokosoví ježci

Vánoční kokosoví ježci

Kokosové řezy z bílků na plech

Kokosové řezy z bílků na plech

Zasněžené vánoční čokoládové kuličky

Zasněžené vánoční čokoládové kuličky

Proteinové kešu koule

Proteinové kešu koule

Čokoládovo-kokosové kuličky

Čokoládovo-kokosové kuličky

Matcha proteinové kuličky

Matcha proteinové kuličky