Kuřecí quesadilla s chedarem ve fajitas stylu
Proteinový Peanut Butter Shake s malinami
Proteinová Magnum zmrzlina
Proteinová overnight oats do skleničky
Vánoční perníčky ze špaldové mouky - hned měkké
Tip na snídani: sladké tousty
Slané vafle s pažitkou a ořechovým máslem
Chia marmeláda z lesního ovoce
