8 nejzajímavějších českých fitness youtuberů, které se vyplatí sledovat
obrázek z youtube archivu Aleše Lamky

8 nejzajímavějších českých fitness youtuberů, které se vyplatí sledovat

Svět fitness a aktivního životního stylu se těší stále větší oblibě. Stejně jako stoupá počet nových diet, tréninkových metod a revolučních suplementů, zvyšuje se i počet nadšenců, kteří podlehli vidině zdánlivě lehce vydělaných peněz a rozhodli se prorazit svými fitness videi. Každý si sám najde, co ho baví a která videa sledovat, nicméně jsme se dostali do bodu, kdy je youtube přesycen nekonečnými videi o hubnutí a nabírání svalů. V takovém kvantu může hledání kvalitního obsahu diváka unudit. Aktin vám přináší vybrané české youtubery s kvalitní nebo alespoň rozdílnou tvorbou a neplní své vlogy jen benchpressem nebo kvanty spořádaného jídla.

#1 Aleš Lamka

Online trenér, physique závodník a motivátor Aleš Lamka rychle sbírá stále více odběratelů na svém kanálu, kde s denní frekvencí přidává nová videa svého tréninku se sparing partnerem Lukšou, videa o správné technice cviků, anebo odpovědi na nejčastější otázky svých fanoušků. Kromě téměř celoroční vyrýsovanosti vyniká Aleš přátelskou formou prezentace a otevřeností svých videí

[Instagram]

Svým klientům a divákům radí na základě vlastních zkušeností a narozdíl od některých youtuberů se nebojí přiznat, že s danou problematikou nemá zkušenosti a zarputile neprosazuje "svoji pravdu". Efektivitu jeho metod dokazují jeho vlastní výsledky, kvůli kterým je často nařčen z užívání steroidů, ale i spolupráce s jinými ikonami českého Youtube jako FattyPillow nebo Jonáš Petřík. 

Aleš Lamka je důkazem toho, že není potřeba hledat zkratky ke svým cílům, že k vysněné postavě superhumana není potřeba nejmodernější vybavení a doping. Pokud chcete o Alešovi zjistit trochu více, než přejdete na jeho kanál, nedávno ho pro naše čtenáře vyzpovídal Jan Caha

Youtube: Aleš Lamka - fitnessInstagram: aleslamka_fitnessFacebook: Aleš Lamka - fitnessRozhovor na Aktin.cz: zde

#2 Jonáš Petřík

Sám o sobě říká, že není žádný youtuber, což potvrdil i v našem rozhovoru. Normální kluk, co zvedá bomby, skáče salta a jezdí felicií (teď hlavně na kole) do McDonaldu – tahle fakta by mohla docela přesně vystihnout Jonáše Petříka. Nicméně za jeho skromným vystupováním se skrývá tvrdá dřina, úspěchy na světových šampionátech a mistrovství světa ve freestyle karate, založení oblíbeného hard gymu JonasGym na pražském Bohdalci, kde trénoval spolu s Jirkou Tkadlčíkem. Právě extrémní kombinace kopů, salt a přemetů přivedly Jonáše ke cvičení. Přestože už nezávodí, v jeho tréninku mají stále své místo a ovlivňují způsob jeho přípravy. Při trénování – ať už sebe, nebo svých klientů – klade velký důraz na základy a rozvíjení pohybových vzorců a síly. Jonáš nepatří k youtuberům, kteří by chrlili jedno video za druhým, za to jeho relativně dlouhá videa nabízí divákům komentáře k základním problémům souvisejících s pohybem a rozvojem síly. 

Se zálibou poukazuje na nesmyslnosti dnešní doby: "Řešíme jaký si koupit protein, ale neumíme dřepovat." Jonáš Petřík na svém kanále rozebírá fitness bez obalu, z opačného konce a věnuje se těm největším chybám, které jsou však paradoxně mnohdy opomíjeny. Právě jeho kanál je ten, který by měl sledovat každý, kdo chce trénovat efektivně a nepodlehnout (mnohdy hloupým) internetovým trendům. Navíc, kdy jindy uvidíte téměř stokilového chlapa ve flanelové košili, jak v rytmu metalové hudby vytáhne dvojnásobek vaší maximálky a pak skočí backflip?

Youtube: Jonas PetrikInstagram: jonaspetrikFacebook: Jonáš Petřík - trenérRozhovor na Aktin.cz: zde

#3 Bodyflex Fitness

Manželé Borkovcovi – osobní trenéři, závodníci v kulturistice a majitelé profesionálního fitness centra v Litoměřicích. Na svém kanále sdílejí své tréninky, předávají své zkušenosti z kulturistiky a detailně dokumentují svou přípravu na mezinárodní soutěže. Cesta ke comebacku zraněného Jiřího Borkovce, který jako jeden z mála závodníků sází na keto dietu, je prokládána Q&A videi, tréninky se sponzorovanými sportovci a tvrdými tréninky jedné z nejúspěšnějších českých závodnic Karolíny Borkovcové. Aktuálních jedenáct tisíc odběratelů neodpovídá atraktivitě a reálnému přínosu Youtube komunitě, vždyť kdo jiný, než druhý nejmladší vítěz Mr. Universe společně s mistryní světa může nabídnout víc? 

Youtube: BODYFLEX FitnessInstagram: jiriborkovec_officialFacebook: bodyflexfitness.cz

#4 KamFit

Kamil Dušejovský si šel za svým snem, odcestoval do USA, kde již zůstal a úspěšně rozjel vlastní podnikání. K tomu přidal nejeden úspěch ze soutěží v kategorii Men's Physique. Na svém Youtube kanálu ukazuje společně se svou ženou, jak se žije takový americký sen. Nepublikuje monotónní videa z posilovny, spíše skrze vlogy sdílí své zkušenosti z fitness a hlavně běžného života v LA. Vždy s úsměvem a energií ukazuje českým divákům kuriozity a odlišnosti ze světa za velkou louží a podobně jako kamarád Michal Sopor (youtuber a milovník pohybu) přibližuje rozdílný přístup ke cvičení a životu, který na českém youtube chybí. Pozitivní přístup a úsměv jsou charakteristické aspekty jeho kanálu.

Youtube: KamFitInstagram: kamfitFacebook: kamfit24

#5 Martin Mester

Čůůůůůs! Autentický pozdrav a bílý úsměv jsou charakteristické pro dlouholetého profíka v kategorii Men's Physique Martina Mestera, prvního vítěze Arnold Classic Europe a jednoho z ústředních fitnessáků "starší české generace". Někdy opomíjený, některými neakceptovaný (pravděpodobně kvůli silnému ostravskému přízvuku), avšak úspěšný závodník, publikuje na svém kanálu převážně tréninková videa, rady a tipy. I přesto, že na pódium vystupuje v bermudách, často se věnuje tréninku nohou, a to s nemalými váhami. 

Kdo tvrdí, že fyzíkové nemají sílu, podívejte se třeba na Martinův trénink ramen! Videí z posilovny má na svém youtube kanálu nepřeberné množství, Martin Mester narozdíl od hardcorových cvičenců přistupuje k tréninku s úsměvem a obrovskou porcí humoru, optimismu a španělské uvolněnosti, jen tak zlehka pim pam.

Youtube: YouMoreTv Sports - Martin MesterInstagram: martin_mester_ifbb_proFacebookMartinMesterOfficial

#6 Jiří Tkadlčík

Nikomu se nepodařilo ukázat veřejnosti krásu silových sportů, zviditelnit powerlifting, strongmanské disciplíny a zbourat mýtus o velkých nefunkčních svalech tak, jako českému lvu Jiřímu Tkadlčíkovi. Rodák z Přerova, který "nezná rest day", to svou dřinou a vůlí dotáhl až k titulu nejsilnějšího muže Evropy a dvojnásobnému vítězství na Arnold Classic. Většina ho poprvé zaznamenala kvůli potyčce s Filipem Grznárem, dnes společně se svou přítelkyní, úspěšnou lifterkou Valerií Mirić, sdílí na svém kanále a sociálních sítích své tvrdé tréninky, živé přenosy strongmanských závodů a vlogy z cest. 

[Instagram]

Také ať už skrze videa či veřejné semináře seznamuje zájemce se základy svého sportu a nechává nahlídnout i do zákoutí své suplementace. Nejenže na základě svých úspěchů a zkušeností coby trenér může divákovi předat cenné informace, ale navíc svým přístupem a obrovským srdcem doručí obrovské množství motivace.

Youtube: Jiří TkadlčíkInstagram: jiritkadlcikFacebook: jirkatkadlcik

#7 GymPorn Grznár, Beran

Youtube kanál vzbuzující asi nejvíce rozporuplných reakcí. Plzeňské trio kontroverzního kulturisty a dnes i zápasníka MMA Filipa Grznára, nejmladšího českého držitele profi karty Pavla Berana a kameramana Grega na svém kanálu publikuje obsah kombinující moderní trendy a starou školu těžkých vah. Tréninková videa jsou proložena radami pro začátečníky i pokročilé a často se v jejich videích objevují hosté z řad úspěšných sportovců. Jackyl a Hyde českého Youtube i přes ostřejší formu svých videí nabízí nepřeberné množství zkušeností a poznatků podložených svými úspěchy

Filip Grznár je často kritizován za svou mluvu, otevřenost vůči steroidům či radikální názory. Na druhou stranu se nebojí svým osobitým stylem zhostit jakéhokoli tématu, překonal úraz přetržených vazů a vypěstoval talent Pavla Berana. Také pořádá semináře pro veřejnost, kde se snaží předat své zkušenosti novým cvičencům. Mimo svůj kanál se Filip s Pavlem objevují na kanálu svého sponzora a výrobce suplementů CzechVirus. Filip Grznár se odlišuje od všech jiných youtuberů a našel vlastní cestu jak prorazit na Youtube. Míru přípustnosti jeho vystupování nechám na vás.

Youtube: GYMPORN GRZNÁR, BERANInstagram: grznarfilippavel.beranFacebook: grznarofficial, beranofficial

#8 Aleš Bursa

Boooom! Tradiční úvod Alešových videí, kde divákům ukazuje svůj trénink, rozebírá úskalí jednotlivých metodik a nabízí náhled do své závodnické přípravy. Nádech stereotypní tvorby nijak se neodlišující od většiny českých fitness kanálů se rozplyne s prvním zhlédnutým videem. Aleš Bursa je důkazem, že fitness a posilování není jen bezmozková aktivita pro sypače. Intelekt rozvíjený studiem matematiky a hudební konzervatoře Aleš přenesl na pole pumpujícího železa. Co tedy dělá jeho kanál výjimečným je projev a inteligentní rozbor dané problematiky. Mimo vlastní kanál se Aleš objevuje ve videích s Jonášem Petříkem, Alešem Lamkou či v novém projektu SWAGLIFTU, Anabolic engineers, kde s výše uvedenou plzeňskou dvojicí podniká nejrůznější aktivity posilovně vzdálené.

Youtube: Ales Bursa, Instagramales_bursaFacebook: alesbursapt

Další inspirativní youtubeři

Jakub Enžl


Fredy Krígl


Michal Sopor

  •