I tobě už docházejí nápady na chutný oběd či večeři? Nechce se ti stát hodiny v kuchyni? Rád zkoušíš nová jídla? Jestli jsi alespoň na jednu otázku odpověděl/a "yes!", pak jsi tu správně!
Tahle easy "pizza" ze základem z pečených batát tě dostane svou lahodně měkkou strukturou a čím jí dochutíš, to už je na tobě. Díky tomu pokaždé vytvoříš novou kombinaci, která tě jen tak neomrzí. My tentokrát sáhli po kuřecím masu, domácí omáčce, cibuli a roztopeném sýru a tohle kombo je za nás rozhodně 10/10!
1 porce obsahuje
- 324 kcal
- 35,2 g sacharidů
- 8,1 g tuků
- 25,3 g bílkovin
Na 2 porce
- 350 g batátů
- 50 g strouhané mozzarelly
- 150 g R2E kuřecího masa
- 20 g červené cibule
- 25 g kečupu s nižším obsahem cukru
- 10 g chilli omáčky
- 5 ml sójové omáčky
- 5 g medu
- 2 g papriky mleté – uzené
- 1 čajová lžička pažitky
Postup
-
-
Měkké batáty přikryjeme pečícím papírem a pomocí skleničky nebo talíře je jemně zmáčkneme..
-
Připravíme si domácí omáčku smícháním všech potřebných ingrediencí.
-
Omáčku rozetřeme na batát, přidáme kuřecí maso, nakrájenou cibuli a posypeme sýrem. Dáme péct do trouby vyhřáté na 180 ° C na dalších 10-15 minut.
-
Po dopečení dozdobíme pažitkou a vychutnáváme!
