Big Mac salát

30 min.
Komentáře
2
Big Mac salát

Easy Big Mac bez housky v jednom talíři? Why not?! Proměň ho do salátu, ušetři polovinu kalorií, skvěle si pochutnej a připrav si yummy oběd do krabičky nebo večeři, když nestíháš. Tadá - máme tu pro tebe recept na oblíbený Big Mac salát, který se bude hodit do teplých letních dnů, na kde jakou grilovačku nebo jen tak. 🍔🥗

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 388 kcal
  • 22 g sacharidů
  • 20 g tuků
  • 28 g bílkovin

Na 1 porci

Na salát:
Na omáčku:

Postup

  1. Big Mac salátNejprve si připrav všechny komponenty na salát.

  2. Ledový salát, rajčata a kyselé okurky nakrájej na malé kousky. Cibuli nakrájej najemno a cheddar nastrouhej nahrubo.

  3. Připrav si omáčku. Stačí ti smíchat kečup, hořčici, majonézu a trochu láku z okurek a vše osolit a opepřit.

  4. Na pánev hoď mleté maso, které osol a opepři. Můžeš přidat mletou papriku, dvě lžíce kečupu, hořčice a sójovku ve spreji.

  5. Až bude maso hotové, tak už jen zbývá vše naházet do velké misky. Nejprve salát, potom zbylou zeleninu, nastrouhaný sýr, mleté maso a vše pocákej omáčkou.

  6. A je to! Tak dobrou chuť!Big Mac salátBig Mac salát

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Zdravý těstovinový salát s bílým jogurtem a vejci

Big Mac Tacos

Big Mac Tacos

Zimní salát z pečené zeleniny

Zimní salát z pečené zeleniny

Super rychlé snídaňové burrito

Super rychlé snídaňové burrito

Těstovinový salát s krůtím masem

Těstovinový salát s krůtím masem

Zdravý vajíčkový salát

Zdravý vajíčkový salát

Tuňákový salát s quinoou

Tuňákový salát s quinoou

Barevný zimní salát, který zasytí

Barevný zimní salát, který zasytí

Burger s trhaným hovězím

Burger s trhaným hovězím

Zimní quinoa salát s halloumi

Zimní quinoa salát s halloumi

Lahodný salát z levných surovin

Lahodný salát z levných surovin

Čočkové burgery

Čočkové burgery

Salát s broskví a mozzarellou

Salát s broskví a mozzarellou

Snídaňový burger

Snídaňový burger

Miska plná chutí: Burger bowl

Miska plná chutí: Burger bowl