Co to je hyperpigmentace, jak na prevenci či léčbu?

ověřil/a Mgr. Kristýna Dvořáková
Komentáře
Co to je hyperpigmentace, jak na prevenci či léčbu?
Image by wayhomestudio on Freepik
Co v článku najdeš?
Zobrazit seznam Skrýt seznam
  • Hyperpigmentace způsobuje skvrny, které jsou tmavší než okolní kůže.
  • Objevuje se při nadbytku melaninu, pigmentu, který dává kůži její barvu.
  • Může postihnout jakýkoli typ pleti, je ale nejpravděpodobnější v těhotenství, vyšším věku nebo po úrazu.

Pihy, tmavé skvrny, lentiginy… to vše jsou projevy hyperpigmentace. Proč se ale vyskytuje a jak můžete předcházet nebo léčit tuto proměnu? Odpovědi naleznete v tomto článku!

Co je hyperpigmentace?

Hyperpigmentace je dermatologickým stavem, při kterém dochází k nadměrné produkci melaninu, což je přirozený pigment zodpovědný za barvu kůže, vlasů a očí. Tato situace způsobuje tmavší zbarvení určitých oblastí kůže, často ve formě skvrn, skvrnitých oblastí nebo nerovnoměrného zabarvení.

6 hlavních příčin hyperpigmentace

Hyperpigmentace může být způsobena různými faktory. Mezi nejčastější příčiny patří:

  • Sluneční záření: nadměrné vystavení slunečnímu záření je jednou z hlavních příčin hyperpigmentace. UV záření stimuluje melanocyty (buněčné buňky produkující melanin), aby produkovaly více pigmentu kvůli ochraně před UV paprsky. To může vést k vytvoření tmavších skvrn na kůži, jako jsou sluneční pihy nebo lentiginy.
  • Hormonální změny: hormonální faktory mohou hrát významnou roli v rozvoji hyperpigmentace. Těhotenství či hormonální antikoncepce mohou vyvolat podmínku nazývanou melasma (též známou jako těhotenská maska). Tato forma hyperpigmentace se projevuje jako tmavé skvrny na obličeji.
  • Zánětlivé stavy: zánětlivé stavy kůže, jako jsou akné nebo ekzémy, mohou zanechat tmavší zbarvení v místech, kde došlo k hojení zánětu – této situaci se říká postzánětlivá hyperpigmentace.
  • Stárnutí: s věkem se regenerační schopnosti kůže snižují, což vede k potenciální akumulaci melaninu a vytvoření tmavších skvrn, zejména na oblastech, které byly vystaveny slunečnímu záření.
  • Genetika: genetické faktory mohou ovlivnit, jak se jednotlivci vypořádávají s produkci melaninu i jak reagují na sluneční expozici.
  • Trauma nebo poranění: jakékoli trauma nebo poranění kůže (popáleniny, řezy nebo jiná mechanická poškození) mohou vést k hyperpigmentaci v místě hojení.

3 typy hyperpigmentace

  1. Melasma – je způsobena hormonálními změnami (těhotenství, antikoncepce). Hyperpigmentace může postihnout většinu pokožky, ale nejčastěji se objevuje na žaludku a obličeji.
  2. Sluneční skvrny – také nazývané jaterní skvrny nebo sluneční lentiginy. Souvisí s nadměrným slunečním zářením a obecně se objevují jako skvrny na oblastech nejvíce vystavených slunci, jako jsou ruce a obličej.
  3. Pozánětlivá hyperpigmentace – jedná se o důsledek poranění nebo zánětu kůže. Častou příčinou tohoto typu je akné.

Co to je hyperpigmentace, jak na prevenci či léčbu?

5 tipů pro prevenci

1. Ochrana před slunečním zářením

Jak jsme zmínili již několikrát, sluneční záření patří mezi hlavní příčiny hyperpigmentace. Používání opalovacího krému s vyšším SPF (faktor ochrany proti slunci) je kromě jiného nezbytné pro minimalizaci rizika nadměrné produkce melaninu v reakci na UV záření. Opalovací krém by měl být aplikován na pokožku minimálně 15–30 minut před vystavením slunci a pravidelně během dne, zejména po plavání nebo pocení.

2. Používání ochranných oděvů a slunečních brýlí

Ochranné oblečení, klobouky a sluneční brýle mohou také pomoci minimalizovat expozici pokožky UV záření. Klobouk s širokým okrajem navíc chrání nejen obličej, ale také krk a uši, zatímco oděv s delšími rukávy a nohavicemi zbytek těla.

3. Využití antioxidantů

Antioxidanty, například vitamín C, lykopen, či vitamin E, přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem, udržují pokožku elastickou a zároveň fungují jako prevence projevů stárnutí pleti. Určitě se tedy při dalším nákupu kosmetických produktů porozhlédněte po takových obsahující alespoň nějakou z těchto složek.

4. Opatrný přístup ke kosmetickým postupům

Kosmetické procedury, jako jsou chemické peelingy a laserové terapie, mohou být účinné při redukci hyperpigmentace, zároveň ale mohou způsobit dočasné zvýšení citlivosti pokožky na UV záření. Je tedy důležité dodržovat pokyny ošetřujícího specialisty a minimalizovat sluneční expozici během období hojení.

5. Dostatečná hydratace a péče

Dostatečná hydratace pokožky pomáhá udržet její zdravý vzhled. Používání hydratačních krémů a kvalitních kosmetických produktů může tedy efektivně podpořit regeneraci pokožky.

Jak vypadá léčba hyperpigmentace?

Příčinu vaší hyperpigmentace diagnostikuje zpravidla dermatolog, který si vyžádá vaši anamnézu a poskytne fyzické vyšetření – v některých případech může zažádat i o kožní biopsii. Na základě výsledků vám předepíše lokální lék na předpis (obvykle obsahuje hydrochinon, který zesvětluje pokožku nebo topické retinoidy), s nimiž léčba trvá zhruba několik měsíců.

Domácí péče zahrnuje i používání ochranných krémů s dostatečným SPF. Ten je jedním z klíčových faktorů pro zlepšení většiny příčin hyperpigmentace. Proto je potřeba hledat:

  • kvalitní opalovací krém (poskytující ochranu proti UVA i UVB paprskům)
  • SPF 30 až 50
  • širokospektrální pokrytí

Krém s ochranným faktorem byste měli používat denně, při aktivním opalování, sportu či jiných aktivitách jej aplikujte každé 2 hodiny – častěji, pokud se potíte nebo plavete. Jak jsme zmínili výše, ochrana pomocí vrstev oblečení je též pomocníkem.

Osvěta a sebevědomí

Jelikož informovaní lidé mají větší šanci pochopit příčiny a aktivně hyperpigmentaci předcházet, je její osvěta důležitým prvkem, který by neměl být opomíjen. Může zahrnovat i podporu k sebepřijetí, jelikož se jedná o běžný jev, který by neměl být důvodem k pocitu ostychu nebo nízkého sebevědomí.

Právě vliv na sebevědomí může hrát velkou roli v životě zasažených. Tmavé skvrny na kůži mohou způsobit, že se jedinec cítí nesvůj, a to zejména v době, kdy je vnímání fyzického vzhledu silně propojeno se společenskými normami krásy. Kromě podpory blízkých je tedy při psychických potížích na místě vyhledat lékařskou podporu v podobě terapeuta či jiného odborníka.

Co si z toho vzít?

Hyperpigmentace – dermatologický stav, při němž dochází k nadměrné produkci přirozeného pigmentu (melaninu) zodpovědného za barvu vaší kůže, vlasů a očí. Ačkoli existuje variace možností jejího vzniku, mezi nejčastější patří sluneční záření, hormonální a zánětlivé stavy. Proto je důležité dbát na prevenci, používat dostatečné množství krému s SPF ochranným faktorem, dostatečně hydratovat pokožku a pravidelně navštěvovat vašeho lékaře, který všechna znaménka prozkoumá, popřípadě navrhne léčbu.

Pityriasis versicolor: časté onemocnění typické pro léto a mladé lidi
Pityriasis versicolor: časté onemocnění typické pro léto a mladé lidi
Pityriasis versicolor je časté onemocnění projevující se typicky drobnými světlými skvrnkami na kůži. Letní počasí pak vytváří ideální prostředí pro její rozvoj – je třeba se obávat, a jak ji případně léčit? Vše se dozvíte v novém článku.
Sluneční paprsky: proč je potřebujeme a kdy naopak mohou škodit?
Sluneční paprsky: proč je potřebujeme a kdy naopak mohou škodit?
Jak sluneční paprsky ovlivňují náš každodenní život, v čem nám prospívají a kdy je naopak vhodné si na ně dát pozor?
7 tipů, jak si zvýšit sebevědomí
7 tipů, jak si zvýšit sebevědomí
Boj se sebevědomím prožívá ve svém životě mnoho z nás. Přitom ale patří mezi důležité pocity jistoty ve vlastní schopnosti a hodnotu. Tento článek se věnuje sebevědomí jako takovému společně s tipy, jak jej jednoduše a efektivně zvýšit!
Jednoduché tipy, jak podpořit a prodloužit opálení!
Jednoduché tipy, jak podpořit a prodloužit opálení!
Zdravé, rovnoměrné opálení, které vydrží. Že to zní jako nesplnitelný sen? Určitě ne, stačí dodržovat jednoduché tipy a triky tohoto článku, díky nimž se mýtus konečně stane realitou. Jedná se o základní poučky, ale také o další fígle, např. z oblasti jídla (které vám bude chutnat!) či rostlinné extrakty.
Potraviny bohaté na vodu: podpořte svoji hydrataci v horku
Potraviny bohaté na vodu: podpořte svoji hydrataci v horku
Dodržování pitného režimu by mělo být v horkých dnech samozřejmostí. Nemusíte se prolívat litry tekutin. Hravě vám s dostatečnou hydratací mohou pomoci i některé potraviny.
Správná ochrana před sluncem jako lék proti stárnutí kůže
Správná ochrana před sluncem jako lék proti stárnutí kůže
Slunění a letní opalování je až z 80 % zodpovědné za stárnutí kůže. Jak můžeme kůži účinně chránit a mohou nám pomoci i běžné potraviny?
8 cviků pro posílení a uvolnění bederní páteře
8 cviků pro posílení a uvolnění bederní páteře
Bolesti zad dokážou poměrně snadno narušovat každodenní aktivity běžného života. Pokud trápí i vás, konkrétně ty v bederní části, je tento článek přesně pro vás. Zabývá se technikami protahování i posilování, které pomohou s bolestí, ztuhlostí a zároveň fungují jako prevence proti budoucím potížím.
10 tipů na rychlé a zdravé letní obědy
10 tipů na rychlé a zdravé letní obědy
Taky máte léto nacpané volnočasovými aktivitami, prací a nemáte čas se plně věnovat vaření? Zkuste některý z těchto 10 rychlých a přitom zdravých nápadů na letní obědy.
Kalorický deficit: jak jej vypočítat a správně nastavit?
Kalorický deficit: jak jej vypočítat a správně nastavit?
Kalorický deficit je základem úspěšného hubnutí – co si ale pod tímto pojmem představit, a jak vědomosti poté uvést do praxe?
8 cviků na uvolnění i posílení krční páteře
8 cviků na uvolnění i posílení krční páteře
Bolest krční páteře patří mezi nepříjemný stav ovlivňující fyzickou a psychickou pohodu. Podle studií se navíc předpovídá, že až 7 z 10 lidí tuto bolest zažije. Jak se proti tomu bránit? Dnešní článek prozradí 8 cviků nejen na uvolnění, ale také posilnění krční páteře, které pravidelným cvičením omezí nebo úplně eliminuje bolest.
8 věcí, které se stanou po vysazení hormonální antikoncepce
8 věcí, které se stanou po vysazení hormonální antikoncepce
Hormonální antikoncepce je jednou z metod zabraňujících nechtěnému početí. Do jaké míry ale mění přirozené pochody v ženském cyklu, a co můžete očekávat po jejím vysazení?
Nafouklé břicho? Toto je 7 nejčastějších příčin
Nafouklé břicho? Toto je 7 nejčastějších příčin
S nafouknutým břichem se setkal téměř každý a všichni se shodnou, že dokáže pořádně znepříjemnit den. Pokud se ovšem obtíže s trávením opakují nebo vás dokonce trápí trvale, je potřeba zakročit. V dnešním článku vám představíme 7 možných příčin nafouklého břicha společně s jejich řešeními!
Klidová tepová frekvence: co vypovídá o našem těle?
Klidová tepová frekvence: co vypovídá o našem těle?
Klidová tepová frekvence je jednoduchý ukazatel, který mnoho vypovídá o našem organismu. Jaké hodnoty jsou normální a co tepová frekvence prozradí sportovcům?
Bílé skvrny na nehtech: co je způsobuje?
Bílé skvrny na nehtech: co je způsobuje?
Bílé tečky na nehtech jsou pro mnohé z nás synonymem pro nedostatek vápníku. Je to ale vždy ta správná příčina?
Nejlepší cviky na triceps v posilovně i doma!
Nejlepší cviky na triceps v posilovně i doma!
Triceps tvoří většinu svalové hmoty paže. Pokud chcete, aby vaše ruce připomínaly medvědí tlapy, máme pro vás zásobník cviků, který vám s tím pomůže!