Zdraví a krása

Řazení
:
Nejnovější
Tetování: představuje zdravotní riziko? A jak se o něj starat?
Tetování: představuje zdravotní riziko? A jak se o něj starat?
Tetování je v posledních letech (a desetiletích) na vzestupu, a možná i vy přemýšlíte o tom, že byste si nějaký, pro vás osobně důležitý, motiv nechali "nakreslit". Je ale pravda, že tetování s sebou přináší závažná zdravotní rizika? A kdo by se měl mít obzvláště na pozoru?
9 min.
Škodlivé látky v kosmetice: skutečná hrozba, nebo nafouklá bublina?
Škodlivé látky v kosmetice: skutečná hrozba, nebo nafouklá bublina?
Stalo se vám někdy, že jste špatně reagovali na krém, šampon či rtěnku? Jedním z důvodů mohl být obsah daného produktu, konkrétně škodlivé látky, například parabeny či ftaláty. Tento článek vysvětlí důvody jejich výskytu v kosmetice i přesný popis toho, na co si dát pozor a co naopak vyhledávat!
7 min.
Arganový olej: použití a účinky
Arganový olej: použití a účinky
Značné množství olejů na trhu poměrně zastiňuje jeden bohatý na vitamin E, karotenoidy i esenciální mastné kyseliny omega‑6 a omega‑9. Jedná se o arganový olej. Jeho další benefity i možné využití naleznete v tomto článku!
9 min.
Úpal vs. úžeh: není úraz jako úraz
Úpal vs. úžeh: není úraz jako úraz
Letní počasí je tu a nám nezbývá nic jiného, než se na něj optimálně připravit. Protože být připraven je vše! Na co si dát v horkých dnech velký pozor a čemu se ideálně vyvarovat? Pokud chcete zjistit více, čtěte dále!
6 min.
Jak vybrat opalovací krém
Jak vybrat opalovací krém
Léto je tady a s ním i potřeba dostatečné ochrany před slunečním zářením! Tento článek poradí, jaký opalovák bude ten pravý, tedy jakou formu zvolit, na co si dát pozor u složení a další!
6 min.
Jak často se sprchovat?
Jak často se sprchovat?
Pro většinu lidí je večerní/ranní sprcha neopomenutelnou součástí každodenní rutiny. Opravdu je ale pro zdraví nutné mýt se každý den? A od čeho se bude odvíjet ideální frekvence sprchování? Dozvíte se v novém článku.
6 min.
“Alergie” na slunce: proč vzniká a jak se chránit?
“Alergie” na slunce: proč vzniká a jak se chránit?
Už vám někdy po pobytu na slunci vyskákala na exponovaných místech nepříjemná vyrážka, nebo dokonce bolestivé puchýře? Možná máte ke slunečnímu záření zvýšenou citlivost – co tento stav způsobuje, a jak mu předcházet, se dozvíte v novém článku.
5 min.
Otékání rukou a nohou v létě: proč k němu dochází, a kdo je nejvíce ohrožen?
Otékání rukou a nohou v létě: proč k němu dochází, a kdo je nejvíce ohrožen?
Možná jste si někdy všimli, že jsou vám při déletrvajícím pobytu v horkém prostředí nápadně těsnější hodinky, prstýnky nebo opasek u sandálů. Není to jen vaše domněnka– otoky z horka jsou skutečná věc. Proč vznikají, a kdo je nejvíce ohrožen, se dozvíte v novém článku.
5 min.
Menopauza: období generačního klidu
Menopauza: období generačního klidu
Proces biologického stárnutí se do životní cesty nevyhnutelně připlete každému z nás. Avšak konkrétně ženy si jeho existenci mohou s jistotou potvrdit, a to skrze změny, mezi které nezpochybnitelně patří menopauza. O co se jedná a proč vůbec vzniká? I když nejste ženy, a nebo se necítíte být, čtěte dále!
6 min.
Znaménka: jak vznikají, a je důvod se jich obávat?
Znaménka: jak vznikají, a je důvod se jich obávat?
Na 30. května připadá Evropský den melanomu – v rámci tohoto měsíce se pak můžete setkat s mnohými akcemi, které zdarma nabízejí vyšetření znamének. Jak znaménka na kůži vlastně vznikají, a u kterých osob je riziko rozvoje melanomu zvýšeno?
7 min.
Tea tree olej: účinky a použití
Tea tree olej: účinky a použití
Tea tree olejíček je oblíbeným preparátem domácích lékárniček – pomáhá na problematickou pleť, s vlasovou péčí, ale také jako bojovník proti plísňovým infekcím. Tento článek podrobně rozebírá další benefity i možná rizika tohoto esenciálního oleje.
6 min.
Je retinol opravdu takový klenot při péči o pleť?
Je retinol opravdu takový klenot při péči o pleť?
Retinol, jméno, které obvykle slyšíte v lékárně či drogerii. O co se ale vlastně jedná a proč jsou jeho farmakologické účinky tak populární, se dozvíte v tomto článku!
6 min.
Kožní vyrážka ze stresu
Kožní vyrážka ze stresu
Chcete se dozvědět, jak dlouhodobá psychická zátěž může ovlivnit nejen váš duševní stav, ale i fyzické zdraví vaší kůže? Pokud ano, je tento článek právě pro vás! Nabízíme zde podrobný vhled do problematiky stresu a kožních onemocnění.
7 min.
Lateralita: co to je a jak vzniká?
Lateralita: co to je a jak vzniká?
Co to lateralita vůbec znamená? A jak vlastně vznikla? A může se v průběhu života změnit? To vše se dočtete dále!
6 min.
Jak bojovat proti suchým rukám v zimních měsících?
Jak bojovat proti suchým rukám v zimních měsících?
Zjistěte, jak efektivně bojovat proti suchým rukám v zimě! Tento článek nabízí jednoduché a efektivní tipy na vhodné produkty a postupy společně s podrobným vhledem do individuální péče a prevence, který vám pomůže udržet pokožku zdravou a odolnou i v náročných zimních podmínkách.
6 min.
Boj proti akné v dospělosti: proč se tvoří a na koho se obrátit?
Boj proti akné v dospělosti: proč se tvoří a na koho se obrátit?
Čelíte akné v dospělosti? Nejste sami. Ačkoli často spojované s teenageři, akné postihuje i více než čtvrtinu čtyřicátníků. V našem průvodci se tedy zaměříme na příčiny, léčbu a především prevenci tohoto zánětlivého onemocnění!
1
6 min.
Jak na kruhy pod očima?
Jak na kruhy pod očima?
Kruhy pod očima jsou strašákem trápícím vysoké procento populace. Existují přitom velice jednoduché a efektivní způsoby, jak jim předcházet – jaké to jsou a další zajímavosti se dozvíte v tomto článku!
7 min.
Lékařské prohlídky: proč je nepodceňovat, a na co máte nárok?
Lékařské prohlídky: proč je nepodceňovat, a na co máte nárok?
Preventivní prohlídky hrazené ze zdravotního pojištění mají za cíl monitorovat zdraví občanů České republiky a zachytit případná onemocnění hned v jejich počátku. Na co přesně tedy máte nárok, a proč se nevyplatí prevenci podceňovat?
8 min.
Škytavka: příčiny, symptomy, prevence a léčba
Škytavka: příčiny, symptomy, prevence a léčba
Neexistuje snad nikdo na světě, kdo by měl rád škytavku. Věděli jste ale, že se jí dá poměrně snadno předejít? Tento článek osvětlí, co to škytavka vlastně je a jaké jsou její příčiny společně s tipy a triky, kterými na ni efektivně vyzrajete!
6 min.
Podzimní selfcare: jak si zajistit pohodu navenek i uvnitř?
Podzimní selfcare: jak si zajistit pohodu navenek i uvnitř?
Za okny prší a vy si zrovna dáváte horkou koupel s meduňkovým čajem a posloucháte relaxační hudbu. Že to zní jako pohádka? Nemusí, přesně takto totiž může vypadat vaše selfcare rutina skrz letošní podzim. Jak přesně na to se dozvíte v tomto článku!
8 min.
Naučte se, jak správně sedět u počítače
Naučte se, jak správně sedět u počítače
V dnešní době je téměř nemožné vyhnout se dlouhodobému sezení u počítače. Proto je na místě nebrat rizika s tím spojená na lehkou váhu (bolesti zad, krku či potíže s pohybovým aparátem). Tento článek se zaměřuje na důležitost správného sezení u počítače a poskytuje praktické tipy, jak těmto rizikům předejít.
7 min.
7 tipů, jak na posílení imunity
7 tipů, jak na posílení imunity
Imunita je něco, co si do určité míry můžeme koupit, a to například suplementací, kvalitními potravinami a podobně. Jak můžeme v těchto těžších časech imunitu podpořit?
13 min.
Jablečný ocet: opravdu takový zázrak, jak je prezentováno?
Jablečný ocet: opravdu takový zázrak, jak je prezentováno?
Jablečný ocet je ingredience v kuchyni využívaná od nepaměti. Jak jsou ale na tom jeho zdravotní benefity? Tento článek rozebírá jeho využití, dosavadní výzkum i možné nežádoucí účinky!
8 min.
Cviky na skoliózu: posílení zádových svalů a náprava páteře
Cviky na skoliózu: posílení zádových svalů a náprava páteře
Skolióza je stav vychýlení páteře do stran, který může způsobit různé komplikace, například výrazné posturální problémy či zhoršenou funkci vnitřních orgánů. Tento článek vysvětlí význam cvičení a spolupráci s odborníky pro posílení zádových svalů a nápravy páteře!
7 min.