Zdraví a krása

Retinol, jméno, které obvykle slyšíte v lékárně či drogerii. O co se ale vlastně jedná a proč jsou jeho farmakologické účinky tak populární, se dozvíte v tomto článku!

Chcete se dozvědět, jak dlouhodobá psychická zátěž může ovlivnit nejen váš duševní stav, ale i fyzické zdraví vaší kůže? Pokud ano, je tento článek právě pro vás! Nabízíme zde podrobný vhled do problematiky stresu a kožních onemocnění.

Co to lateralita vůbec znamená? A jak vlastně vznikla? A může se v průběhu života změnit? To vše se dočtete dále!

Zjistěte, jak efektivně bojovat proti suchým rukám v zimě! Tento článek nabízí jednoduché a efektivní tipy na vhodné produkty a postupy společně s podrobným vhledem do individuální péče a prevence, který vám pomůže udržet pokožku zdravou a odolnou i v náročných zimních podmínkách.

Čelíte akné v dospělosti? Nejste sami. Ačkoli často spojované s teenageři, akné postihuje i více než čtvrtinu čtyřicátníků. V našem průvodci se tedy zaměříme na příčiny, léčbu a především prevenci tohoto zánětlivého onemocnění!

Kruhy pod očima jsou strašákem trápícím vysoké procento populace. Existují přitom velice jednoduché a efektivní způsoby, jak jim předcházet – jaké to jsou a další zajímavosti se dozvíte v tomto článku!

Preventivní prohlídky hrazené ze zdravotního pojištění mají za cíl monitorovat zdraví občanů České republiky a zachytit případná onemocnění hned v jejich počátku. Na co přesně tedy máte nárok, a proč se nevyplatí prevenci podceňovat?

Neexistuje snad nikdo na světě, kdo by měl rád škytavku. Věděli jste ale, že se jí dá poměrně snadno předejít? Tento článek osvětlí, co to škytavka vlastně je a jaké jsou její příčiny společně s tipy a triky, kterými na ni efektivně vyzrajete!

Za okny prší a vy si zrovna dáváte horkou koupel s meduňkovým čajem a posloucháte relaxační hudbu. Že to zní jako pohádka? Nemusí, přesně takto totiž může vypadat vaše selfcare rutina skrz letošní podzim. Jak přesně na to se dozvíte v tomto článku!

V dnešní době je téměř nemožné vyhnout se dlouhodobému sezení u počítače. Proto je na místě nebrat rizika s tím spojená na lehkou váhu (bolesti zad, krku či potíže s pohybovým aparátem). Tento článek se zaměřuje na důležitost správného sezení u počítače a poskytuje praktické tipy, jak těmto rizikům předejít.

Imunita je něco, co si do určité míry můžeme koupit, a to například suplementací, kvalitními potravinami a podobně. Jak můžeme v těchto těžších časech imunitu podpořit?

Jablečný ocet je ingredience v kuchyni využívaná od nepaměti. Jak jsou ale na tom jeho zdravotní benefity? Tento článek rozebírá jeho využití, dosavadní výzkum i možné nežádoucí účinky!

Skolióza je stav vychýlení páteře do stran, který může způsobit různé komplikace, například výrazné posturální problémy či zhoršenou funkci vnitřních orgánů. Tento článek vysvětlí význam cvičení a spolupráci s odborníky pro posílení zádových svalů a nápravy páteře!

Máte zkušenosti s tmavými skvrnami na kůži? Ať už se jedná o hyperpigmentaci vaši či někoho ve vašem okolí, nikdy není moc pozdě na prevenci či léčbu – tento článek se zabývá hyperypigmentací jako takovou, jejími příčinami stejně jako tipy, jak tomuto dermatologickému stavu předcházet!

Pityriasis versicolor je časté onemocnění projevující se typicky drobnými světlými skvrnkami na kůži. Letní počasí pak vytváří ideální prostředí pro její rozvoj – je třeba se obávat, a jak ji případně léčit? Vše se dozvíte v novém článku.

Jak sluneční paprsky ovlivňují náš každodenní život, v čem nám prospívají a kdy je naopak vhodné si na ně dát pozor?

Častější a intenzivnější vystavení slunci může být nebezpečím nejen pro vaši pokožku, ale také oči! Jak správně chránit zrak v letních měsících se proto dozvíte v tomto článku!

Jak ovlivňuje výživa zdraví vlasů? Ukážeme vám, jaké potraviny jsou nejlepší pro udržení zdravých vlasů.

Nadměrný hluk může způsobit dočasné či trvalé poškození sluchu. Jak nejúčinněji ochránit zdravý sluch?

Pobyt v přírodě má na člověka blahodárný vliv od nepaměti – nové studie však naznačují, že tyto benefity jsou mnohem větší, než se dosud předpokládalo. Na jaké oblasti zdraví příroda působí, jak dlouho v ní strávit a jak si na tuto aktivitu udělat více času?

Výplach nosu je podpůrná léčba praktikovaná při snaze zmírnění ucpaného nosu a podráždění způsobeného infekcí dutin, alergiemi nebo nachlazením. Jak na to a je tato metoda podpořena výzkumy? To i další se dozvíte v tomto článku!

L‑Theanin se přirozeně vyskytuje v listech pravého čaje. Díky svým relaxačním účinkům je čím dál tím populárnější také mezi doplňky stravy. Jaké má účinky a z jakých zdrojů je vhodné jej užívat?

Maderoterapie je často vyzdvihována pro své pozitivní účinky na zmírnění projevů celulitidy. Může však tato masážní metoda skutečně podpořit funkci lymfatického systému?

Diastáza břišních svalů patří mezi problémy, které trápí především těhotné ženy a ženy po porodu. Může se ale také objevit u mužů. Jak přicházející problém zjistit a dá se s diastázou něco dělat? Odpovíme v článku.