Podzimní salát s falafelem

60 min.
14 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Podzimní salát s falafelem

Podzim rozhodně neznamená odpočinek od salátů! Sezóna dýně a kořenové zeleniny je zase v plném proudu a věřte nám, že saláty z ní jsou extra chutná záležitost. Tentokrát jsem do něj přidali taky falafel, který máte za pár minut hotový a k pečené zelenině se skvěle hodí!

1 porce obsahuje 1 miska salátu

  • 482 kcal
  • 35,1 g sacharidů
  • 28,1 g tuků
  • 17,1 g bílkovin

Na 1 porci

Na falafel:
Na salát:
Na zálivku:
  • 50 g ricotty
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. V misce smícháme směs na falafel, vodu a olivový olej.

  2. Sezónní zeleninu nakrájíme na malé kousky, dáme na pekáč, pokapeme olivovým olejem, okořeníme a společně s kuličky falafelu dáme zapéct do předem vyhřáté trouby na 200 °C. Pečeme dozlatova asi 40 minut.

  3. No a máme hotovo! Skvěle salát doplní ricotta, do které můžete namáčet falafel i zeleninu. Tak dobrou chuť!Podzimní salát s falafelem

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
14 Líbí se mi Uložit recept

Použité produkty v receptu

  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________
  • _______
    __________ __________ __________ __________ __________