Proteinová vanilková pěna s matchou

15 min.
Komentáře
Proteinová vanilková pěna s matchou

Dokonale krémová, nadýchaná pěna plná bílkovin, co tě nakopne? 🔋 Yes! Na oko hodně fancy, na chuť hodně classy. To je proteinová vanilková pěna s matchou, na kterou potřebuješ jen 5 ingrediencí a ozdobu a na stole máš dezert, který v sobě skrývá jednu netradiční surovinu. Jakou? Mrkni na celý recept a vyzkoušej taky!

🤫 klidně jí šoupni do uzavíratelné skleničky a vezmi s sebou do práce. No a protože sharing is caring, nezapomeň jí vzít taky office bestie nebo spolužákům ve škole.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 387 kcal
  • 5 g sacharidů
  • 20 g tuků
  • 25 g bílkovin

Na 2 porce

Na pěnu:
Navrch:
  • 2 jahody
  • pistácie v bílé čokoládě

Postup

  1. Proteinová vanilková pěna s matchouTofu, lehce roztopenou bílou čokoládou, protein, čekankový sirup a matcha prášek dej do mixéru a rozmixuj do hladkého krému.

  2. Krém rozděl do 2 misek a posyp je nasekanými pistáciemi v bílé čokoládě. Přidej nakrájenou jahodu či jiné ovoce a dej vychladit do lednice.

    No a pak už jen vychutnávej!Proteinová vanilková pěna s matchouProteinová vanilková pěna s matchou

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Matcha vosí hnízda s vanilkovým krémem

Matcha vosí hnízda s vanilkovým krémem

Proteinová čokoládová pěna

Proteinová čokoládová pěna

Chai Matcha Latte

Chai Matcha Latte

Jahodové matcha latte

Jahodové matcha latte

Avokádová čokoládová pěna

Avokádová čokoládová pěna

Čokoládová pěna

Čokoládová pěna

Matcha cheesecake

Matcha cheesecake

Banana Matcha Latte

Banana Matcha Latte

Jednoduchý dezert do skleničky – pěna 3x jinak

Jednoduchý dezert do skleničky – pěna 3x jinak

Jahodová proteinová pěna bez vajec

Jahodová proteinová pěna bez vajec

Matcha proteinové kuličky

Matcha proteinové kuličky

Matcha palačinkové cereálie

Matcha palačinkové cereálie

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Matcha ovesná kaše s kokosovým mlékem

Jogurtová matcha bowl s ovocem

Jogurtová matcha bowl s ovocem

Palačinkové matcha rolky s banánem

Palačinkové matcha rolky s banánem