I když už je možná čas na Pumpkin Spice Latte, skořicový rolky, Gilmorky a další podzimní essentials, venku je bohužel pořád velký vedro, a tak tyhle goodies ještě vyměň za dokonale osvěžující snack jen z pár ingrediencí, co tě hezky zasytí. Zkus proto tyhle frozen banana level 2. Obalily jsme je totiž v proteinovém jogurtu a dozdobili dle vlastní chuti. 🍌

Co na ně přidáš ty? 💬

Nákup použitých surovin pro recept

Vilgain Chia Seeds – 250 g – chia semínka z Paraguaye bohatá na omega-3

59 Kč

Vilgain Micellar Casein Protein – 1000 g – pomalu vstřebatelný protein, hutná krémová konzistence, bez umělých aromat a sladidel

699 Kč

Vilgain Prebiotic Topping – 300 g – pouze ze 3 přírodních ingrediencí, s vysokým obsahem vlákniny, bez konzervantů, barviv a umělých sladidel

169 Kč

Vilgain Sweet Nuts Topping – 270 g – sladký oříškový krém, extra krémová struktura, pouze z 5 přírodních surovin

169 Kč

Vilgain Tabulková čokoláda – 85 g – kvalitní čokoláda ze single origin kakaových bobů, s vysokým poměrem kakaa, bez leštících látek a lecitinů

Vilgain Kokos strouhaný BIO – 1000 g – voňavý a šťavnatý kokos pro dochucení sladkých jídel

189 Kč

180 Kč

Vilgain Pistácie nasucho pražené – 250 g – čerstvé a šetrně zpracované křupavé ořechy

1 porce obsahuje

127,1 kcal
13,4 g sacharidů
2,9 g tuků
11 g bílkovin

Na 8 porcí

Na základ:

4 banány
300 g řeckého jogurtu
1,5 lžíce chia semínek
60 g kaseinového vanilkového proteinu

Na ozdobu:

Postup

Jogurt si smícháme s chia semínky a proteinem.
Banány rozpůlíme a v této směsi je obalíme. Položíme si je na tác s pečícím papírem a mezitím si rozpustíme čokoládu s trochou kokosového oleje.
Každý nanuk si potom ozdobíme přesně tak, jak chceme. Použít můžeš čokoládový probiotický topping, pistácie, arašídový topping, lyo jahody, čokoládu nebo strouhaný kokos.
Necháme zamrazit alespoň na 2 hodiny a můžeme podávat.
Tak dobrou chuť!

Použité produkty v receptu