Zapečené lososové sushi

50 min.
Komentáře
Zapečené lososové sushi

Jestli je sushi tvoje fave jídlo a zároveň tě v kuchyni baví trochu experimentovat, tenhle recept bude přímo pro tebe. Inspirovali jsme se touhle japonskou klasikou a připravili v podstatě sushi rýžový nákyp z lososa s dokonalou sweet chilli omáčkou, co perfektně sedne jako easy rychlá večeře ideální teplá i studená. Tak co na to říkáš? 🍣

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 450 kcal
  • 48 g sacharidů
  • 15 g tuků
  • 25 g bílkovin

Na 4 porce

Na základ:
Navrch:

Postup

  1. Zapečené lososové sushiNejprve si uvař rýži, kterou osol a volitelně přidej lžíci rýžového octa. 

  2. V misce obal lososa nakrájeného na kostky ve sweet chilli omáčce. 

  3. Během marinování lososa se předehřej troubu na 200 °C.

  4. Vezmi zapékací misku a na dno rozprostři uvařenou rýži, na ni polož plátky řasy nori. Na řasu navrstvi lososa ve sweet chilli omáčce a vše ještě osol, opepři a posypej sušeným česnekem. Dej péct do trouby na cca 8 minut.

  5. Po upečení navrch přidej nakrájené avokádo, okurku, taky nakládaný zázvor a vše polij majolkou se sweet chilli omáčkou.

  6. Dobrou chuť!Zapečené lososové sushiZapečené lososové sushi

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Pomerančové kuře s rýží

Pomerančové kuře s rýží

Hovězí teriyaki s rýží

Hovězí teriyaki s rýží

Kimchi fried rice: smažená rýže s kimchi

Kimchi fried rice: smažená rýže s kimchi

Kuřecí satay s arašídovou omáčkou a rýží

Kuřecí satay s arašídovou omáčkou a rýží

Nasi goreng: asijská smažená rýže

Nasi goreng: asijská smažená rýže

Zdravý nadýchaný rýžový nákyp s ovocem a sněhem

Zdravý nadýchaný rýžový nákyp s ovocem a sněhem

Korejské hovězí Bulgogi s rýží

Korejské hovězí Bulgogi s rýží

Korejský hovězí bibimbap s rýží

Korejský hovězí bibimbap s rýží

Pikantní tofu s rýží

Pikantní tofu s rýží

Temari sushi

Temari sushi

Jednoduché sushi nigiri

Jednoduché sushi nigiri

Trhané kuře s rýží a baby mrkví, které máte za pár minut na stole

Trhané kuře s rýží a baby mrkví, které máte za pár minut na stole

Mango sticky rice aneb kokosová rýže s mangem

Mango sticky rice aneb kokosová rýže s mangem

Jáhlový nákyp

Jáhlový nákyp

Tip do diety: Užijte si low carb sushi, které má o 70 % méně kalorií

Tip do diety: Užijte si low carb sushi, které má o 70 % méně kalorií