Pikantní tofu s rýží

40 min.
55 Líbí se mi Komentáře Uložit recept
Pikantní tofu s rýží

Asijská kuchyně nikdy neomrzí a nezklame! Jestli jsi právě ty milovník asijských jídel, vyzkoušej tento recept na tofu v pálivé omáčce s rýží.

Recept je opravdu jednoduchý a i když tak nevypadá, zabere jen chvilku na přípravu.

1 porce obsahuje 120g tofu, 50g rýže

  • 715 kcal
  • 85,1 g sacharidů
  • 30,9 g tuků
  • 25,4 g bílkovin

Na 2 porce

Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Pikantní tofu s rýžíTofu nakrájíme na stejně tlusté plátky.

  2. Kukuřičný škrob v misce smícháme s vodou.

  3. Do druhé misky si připravíme panko strouhanku.

  4. Tofu nejdříve namočíme ve vodě se škrobem a poté obalíme ve strouhance.

  5. Olej rozehřejeme na pánvi a opečeme na něm rozmačkaný česnek.

  6. Poté k česneku přilijeme kečup, amino omáčku, ocet, javorový sirup a chilli.Pikantní tofu s rýží

  7. K omáčce přidáme tofu a obalíme ho omáčkou z obou stran. Smažíme, dokud tofu nezezlátne.

  8. Rýži uvaříme dle návodu na obalu.

  9. Do misky naservírujeme uvařenou rýži, na plátky nastrouhanou mrkev, a tofu.

  10. Nakonec přidáme semínka a jarní cibulku.

    Tak dobrou chuť!Pikantní tofu s rýžíPikantní tofu s rýží

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat
55 Líbí se mi Uložit recept

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    _______