Nevíš, co na oběd do krabičky? Udělej si s námi tohle jednoduché Kung pao s kuřetem a rýží rovnou na 4 dny dopředu!
1 porce obsahuje 1 krabička kung paa
- 590 kcal
- 80 g sacharidů
- 17 g tuků
- 28 g bílkovin
Na 4 porce
Na masovou směs:
- 400 g kuřecích stehen
- 3 lžíce amino omáčky
- 1 lžíce Vilgain medu medovicového
- 1 čajová lžička kukuřičného škrobu
- 2 lžíce řepkového oleje
- citronová šťáva
- 1 červená paprika
- 1 zelená paprika
- 1 žlutá paprika
- 1 špetka soli
- 25 g arašídů
Dále:
- 320 g jasmínové rýže
- 1 špetka jarní cibulky
Postup
-
-
Ke směsi přidej maso, amino omáčku, med, citronovou šťávu, koření, arašídy a povař. Zahusti lžičkou kukuřičného škrobu.
-
Podávej s dušenou rýží a nasekanou jarní cibulkou.
Tak dobrou chuť!
