Hovězí teriyaki s rýží

20 min.
Komentáře
Hovězí teriyaki s rýží

Recept na další rychlé jídlo hotové do 20 minut je tady! Zkuste tuhle asijskou pochoutku s hovězím teriyaki masem a jasmínovou rýží. Zvládne ho každý z vás, skvěle zasytí a navíc si během pár minut zajistíte oběd na několik dní dopředu!

Nákup použitých surovin pro recept
149 Kč

1 porce obsahuje

  • 714 kcal
  • 91 g sacharidů
  • 25 g tuků
  • 30 g bílkovin

Na 4 porce

Postup

  1. Hovězí teriyaki s rýžíRýži uvaříme dle návodu na obale.

  2. Na olivovém oleji orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek dozlatova.

  3. Přidáme mleté hovězí maso a orestujeme ze všech stran.

  4. Maso osolíme, opepříme a podlijeme teriyaki omáčkou.

  5. Restujeme dalších cca 5 minut.

  6. Do misky nandáme rýži, teriyaki hovězí, nadrobno nakrájené hlávkové červené zelí, nastrouhanou mrkev a jarní cibulku.

  7. Maso posypeme bílým sezamem a můžeme podávat.

  8. Dobrou chuť.Hovězí teriyaki s rýžíHovězí teriyaki s rýží

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Poke bowl s lososem, mangem, avokádem a edamame

Poke bowl s lososem, mangem, avokádem a edamame

Zapečené hovězí tacos s guacamole

Zapečené hovězí tacos s guacamole

Poke bowl s krevetami

Poke bowl s krevetami

Poke Bowl s tuňákem

Poke Bowl s tuňákem

Zapečené nachos s hovězím

Zapečené nachos s hovězím

Falafel bowl

Falafel bowl

Vegan Buddha Bowl s arašídovou zálivkou

Vegan Buddha Bowl s arašídovou zálivkou

Korejské hovězí Bulgogi s rýží

Korejské hovězí Bulgogi s rýží

Poke Bowl se pstruhem

Poke Bowl se pstruhem

Hovězí topinková pomazánka

Hovězí topinková pomazánka

Zapečené plněné batáty s mletým hovězím masem, zeleninou a sýrem

Zapečené plněné batáty s mletým hovězím masem, zeleninou a sýrem

Mexická polévka s hovězím masem

Mexická polévka s hovězím masem

Burger s trhaným hovězím

Burger s trhaným hovězím

Mexico bowl s trhaným kuřetem

Mexico bowl s trhaným kuřetem

Miska plná chutí: Burger bowl

Miska plná chutí: Burger bowl