Máš chuť na lahodný oběd plný bílkovin, který je hotový za 20 minut? Dýňové gnocchi s krůtím masem jsou to pravé ořechové! Kombinace jemně nasládlých gnocchi a šťavnatého krůtího masa ti dodá energii na celé odpoledne. Stačí pár jednoduchých kroků a můžeš si pochutnat na jídle, které je nejen rychlé, ale i výživné. Tak pojďme na to! 🍽️
1 porce obsahuje
- 473 kcal
- 61 g sacharidů
- 11 g tuků
- 32 g bílkovin
Na 3 porce
- 500 g gnocchi
- 200 g 12% smetany
- 50 g parmazánu
- 500 ml kuřecího vývaru
- 300 g dýňového pyré
- 300 g Vilgain R2E krůtího masa
- 1 špetka granulovaného česneku
- 1 špetka pepře
- 20 g sušených rajčat
- 1 hrnek baby špenátu
- 1 špetka tymiánu
Postup
-
-
Do stejné pánve s noky přidej dýňové pyré, krůtí maso, nakrájená sušená rajčata a sušený česnek. Promíchej.
-
Pár minut před koncem vaření přihoď špenát. Prohřej asi 2 minuty, dokud špenát nezměkne. Dochuť solí, pepřem, bylinkami a můžeš podávat.
Tak dobrou chuť!
