Honzovy kynuté buchty

55 min.
Komentáře
Honzovy kynuté buchty

Poctivé Honzovy kynuté buchty jsou česká letní klasika, kterou by měl zkusit každý! Příprava totiž vůbec není tak složitá, jak by se na první pohled mohlo zdát! Stačí jen základ z kynutého těsta, oblíbená náplň, trouba a je hotovo. No a protože buchty milujeme a víme, že vy taky, tentokrát jsme se rozhodli připravit je se všemi klasickými náplněmi - tvarohovou, makovou i povidlovou! 😍

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 245 kcal
  • 31 g sacharidů
  • 10 g tuků
  • 6 g bílkovin

Na 15 porcí

Na těsto:
  • 450 g hladké mouky
  • 50 g třtinového cukru
  • 10 g droždí
  • 10 g vanilkového cukru
  • 5 g soli
  • 2 g muškátového oříšku
  • 250 ml mléka
  • 1 vejce
  • špetka citrónové kůry
  • 80 ml másla
Tvarohová náplň:
Maková náplň:
  • 200 g máku
  • 80 g třtinového cukru
  • 250 ml mléka
  • 1 vanilkový cukr
  • 2 lžíce másla
  • 1 vejce
Povidlová náplň:
  • 250 g povidel
  • 1 lžíce rumu
  • 1 skořicový cukr
Na vymazání pekáče:

Postup

  1. Z surovin na těsto nám vyšlo dohromady 15 buchet (každá náplň po pěti, každá buchta po cca 70 g) s následujícími makry:

    Tvarohová buchta: 245 kcal / 6 g B / 31 g S / 10 g T

    Maková buchta: 320 kcal / 8 g B / 35 g S / 16 g T

    Povidlová buchta: 250 kcal / 4 g B / 34 g S / 9 g T

  2. Do velké mísy nasyp mouku, cukr a další sypké suroviny. Poté přilij vlažné mléko, rozehřáté máslo, rozklepni vajíčko a rozdrob čerstvé droždí. Vše nech důkladně zpracovat v kuchyňském robotu, dokud nevznikne hladké těsto. Následně ho nech na teplém místě vykynout.

  3. Vykynuté těsto přendej na pomoučený vál a vyválej z něj jeden velký plát. Vezmi nůž a těsto rozkrájej na mřížku, aby ti vznikly zhruba stejně velké obdélníčky. Doprostřed každého z nich dej lžící kopeček vybrané náplně:

    Tvarohová: V misce jednoduše utři tvaroh s krupicovým i vanilkovým cukrem, špetkou mleté vanilky, žloutkem a čerstvě nastrouhanou citronovou kůrou. Můžeš přidat také rozinky namočené v rumu.

    Maková: Mletý mák krátce povař v horkém mléce do zhoustnutí, stáhni ho z plotny a ještě do teplé směsi vmíchej oba cukry, máslo a vajíčko.

    Povidlová: Povidla jen poctivě rozmíchej s rumem a skořicovým cukrem, a pokud by ti připadala moc řídká a tekutá, lehce je případně zahusti nadrcenými piškoty.

  4. Vezmi protilehlé cípy těsta, přetáhni je přes náplň a prsty je k sobě důkladně zaštípni, aby se buchta uzavřela a náplň nevytekla. Zabal takto všechny kousky a v rukou je lehce dotvaruj do kulata.

  5. Zabalené buchty pokládej spojem dolů na plech, který sis předem vyložil/a pečicím papírem. Následně je všechny shora poctivě potři rozpuštěným máslem nebo ghee ve spreji. Dej péct do trouby na zhruba 180 °C po dobu 25–30 minut. Po upečení a mírném vychladnutí je nezapomeň přes sítko pocukrovat.

  6. Tak dobrou chuť!Honzovy kynuté buchtyHonzovy kynuté buchty

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Fitness krupicová kaše

Fitness krupicová kaše