Ovesné tyčinky s vanilkou a čokoládou

35 min.
Komentáře
Ovesné tyčinky s vanilkou a čokoládou

Že vločky používáte jen do ovesných kaší? Pak zbystřete! Použít se totiž dají skoro kamkoliv. Skvělou variantou jsou třeba ovesné tyčinky plné vlákniny, které si můžete dochutit hořkou čokoládou, vanilkou a vločkovou solí.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 197 kcal
  • 19,2 g sacharidů
  • 11 g tuků
  • 4,2 g bílkovin

Postup

  1. Ovesné tyčinky s vanilkou a čokoládou Do misky si dáme vločky, mouku, sladidlo, vanilku, špetku soli a promícháme.

  2. Přidáme med, rozpuštěné máslo a také kokosové máslo. Dobře promícháme, aby se vše propojilo.

  3. Dáme do formy (19 x 19 cm) s pečícím papírem. Směs pořádně vyrovnáme a pomačkáme. Pečeme na 185 °C 20‑25 minut.

  4. Po upečení necháme 2‑3 hodiny odstát, můžeme dát i do chladničky.

  5. Upečenou směs nakrájíme na stejné kousky. Čokoládu s trochou vanilky si rozpustíme v mikrovlnce a část každé tyčinky v ní obalíme.

  6. Položíme na pečící papír a posypeme troškou vločkové soli. Necháme ztuhnout.

  7. A podáváme! Tak dobrou chuť!Ovesné tyčinky s vanilkou a čokoládouOvesné tyčinky s vanilkou a čokoládou

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Zdravé mrkvové sušenky z ovesných vloček

Zdravé mrkvové sušenky z ovesných vloček

Těstoviny se sušenými rajčaty

Těstoviny se sušenými rajčaty

Rychlé ovesné sušenky

Rychlé ovesné sušenky

Měkké perníkové cookies s jemnou chutí kakaa

Měkké perníkové cookies s jemnou chutí kakaa

Čokoládové sušenky s kokosem

Čokoládové sušenky s kokosem

Vanilkové sušenky s kokosem

Vanilkové sušenky s kokosem

Double chocolate cookies aneb čokoládové sušenky

Double chocolate cookies aneb čokoládové sušenky

Sýrové sušenky s rozmarýnem

Sýrové sušenky s rozmarýnem

Snickerdoodle sušenky

Snickerdoodle sušenky

Bezlepkové sušenky z mandlové mouky s arašídovou náplní

Bezlepkové sušenky z mandlové mouky s arašídovou náplní

Zdravé vegan sušenky z kokosové mouky

Zdravé vegan sušenky z kokosové mouky

Domácí makovo-tvarohový frgál ze sušeného droždí

Domácí makovo-tvarohový frgál ze sušeného droždí

Cookie cereálie

Cookie cereálie

Jahodové sušenky s bílou čokoládou

Jahodové sušenky s bílou čokoládou

Sušenkové sandwiche s arašídovým máslem a marmeládou

Sušenkové sandwiche s arašídovým máslem a marmeládou