Bezlepkové sušenky z mandlové mouky s arašídovou náplní

Doba přípravy: 30 min. (20 min. přípravy, 10 min. pečení)
Komentáře
2

Tyto křehké mandlové sušenky s arašídovým máslem a čokoládou si určitě zamilujete. Doslova se rozplývají na jazyku, a navíc vám na jejich přípravu bude stačit jen pár ingrediencí. Jsou bez lepku a snadno je uděláte i ve veganské verzi. 

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje 1 sušenka

  • 170 kcal
  • 7,8 g sacharidů
  • 13,5 g tuků
  • 4,4 g bílkovin
Na 15 porcí

Na 15 porcí

Na těsto
Navrch
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Bezlepkové sušenky z mandlové mouky s arašídovou náplníV misce si smícháme mandlovou mouku, rozpuštěný kokosový olej, med a štědrou špetku soli. Pokud je směs příliš "mokrá", přisypeme lžičku škrobu. Hodně totiž záleží na tom, jak máme jemnou mouku. 

  2. Z těsta odebíráme kousky, které mají 19 gramů, a na plechu z nich vytvarujeme kulatý tvar s důlkem ve středu. Sušenky by měly být trošku vyšší.   Bezlepkové sušenky z mandlové mouky s arašídovou náplní

  3. Pečeme na 180 stupňů přibližně 10 minut. Snadno totiž chytí tmavou barvu. V průběhu pečení se střed sušenky nadzvedne – jemně ho zatlačíme lžíci zpět. Bezlepkové sušenky z mandlové mouky s arašídovou náplní

  4. Sušenky necháme úplně vychladnout a do každého důlku přidáme 5–6 g arašídového másla. Na 20 minut je dáme do mrazáku a mezitím si rozpustíme čokoládu s kokosovým olejem. Tu nakonec opatrně natřeme na vršek sušenek. 

  5. Nezapomeňte se s námi podělit o vaše výtvory. Rádi si je prohlédneme pod #aktinrecepty. Bezlepkové sušenky z mandlové mouky s arašídovou náplní

Použité produkty v receptu

Související recepty

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Fitness krupicová kaše