Detox skladu! Před 38 minutami jsme přidali do detoxu nový produkt s 26% slevou  

Voňavé díky skořici a šťavnaté díky mrkvi. Tyto sušenky si vás získají

Voňavé díky skořici a šťavnaté díky mrkvi. Tyto sušenky si vás získají

Kristína Močková Kristína Močková před 2 měsíci

Máme tady nějaké milovníky skořice? Tak to potom musí vyzkoušet tyto nádherně voňavé a neuvěřitelně chutné cookies. Při jedné nezůstanete, ale to vlastně ani nevadí – jsou úžasně macrofriendly.  

1533139805_a_1543.jpg

Budeme potřebovat:

Na polevu:

Doba přípravy: 45 min

1533140611_a_1543.jpg

Postup:

  1. V misce si vyšleháme vajíčko do pěny a postupně přidáváme med s rozpuštěným kokosovým olejem.
  2. V druhé misce si smícháme všechny sypké ingredience kromě rozinek.
  3. Sypké suroviny vmícháme do těch mokrých, nakonec přidáme nastrouhanou mrkev a rozinky.
  4. Těsto necháme 30 minut odležet v ledničce, aby ovesné vločky vsákly přebytečnou tekutinu.
1533140193_a_1543.jpg

Těsto dávkujeme na plech vystlaný pečicím papírem a následně tvarujeme cookiesky do okrouhlého tvaru. Pokud si namočíme ruce ve vodě, těsto se nebude tolik lepit a bude se nám s ním snáze manipulovat.

1533140261_a_1543.jpg

Pečeme v troubě vyhřáté na 170 °C po dobu 20–25 minut (podle toho, jak jsou cookiesky hrubé/vysoké).Po upečení je necháme úplně vychladnout a mezitím si připravíme polevu. Jednoduše smícháme protein s velmi malým množstvím vody, vymícháme hustý krém bez hrudek a cookiesky jím ozdobíme.

1533140310_a_1543.jpg

Fotky nezapomeneme označit #aktinrecepty a pak už si je jen vychutnáváme.

Dobrou chuť!

1533879235_a_1543.jpg

Z celkového množství vyjde cca 10 cookies. Z toho jedna (i s polevou) obsahuje:

  • 146 kcal
  • 4,7 g tuku
  • 20,6 g sacharidů
  • 4,2 g bílkovin

[eshoplink]

  •