Miluješ cornflakes, ale nechceš je jen ve formě lupínku v mléce? Když je smícháš s medem a plátky mandlí a se skořicí, vzniknout it dokonale křupavé košíčky jako easy snack nebo třeba vánoční cukroví na poslední chvíli. Tak kdy si ho připravíš ty? Výsledek nezapomeň vyfotit a nasdílet na Instagramu s označením @vilgainrecepty! 🤳🏻
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 97 kcal
- 11,8 g sacharidů
- 5,1 g tuků
- 1,3 g bílkovin
Na 18 porcí
- 160 g kukuřičných lupínků
- 50 g blanšírovaných mandlí
- 80 g másla
- 80 g medu
- 1 čajová lžička skořice
Postup
-
Lupínky smíchej s mandlemi (můžeš použít sekané i plátky), rozpuštěným máslem, s medem a se skořici.
-
Směs pak rozmísti do formy na muffiny (nejlépe vyložené pečícím papírem nebo papírovým košíčkem na muffiny).
-
Košíčky peč při 160 °C cca 10 - 12 minut. Po upečení je nech vychladnout.
-
Pokud je chceš ještě o level pozvednout, namoč spodek košíčků do tvé oblíbené čokolády a nech je v lednici ztuhnout.
