Něco mezi cheesecakem a snídaní snů. Tahle krémová bowl je hotová do 7 minut, má perfektní poměr makroživin a chutná jako dezert, co bys čekal/a spíš ve fancy kavárně než doma u stolu. Kombinace jablečného pyré, řeckého jogurtu, vanilky a čokoládového prebiotic toppingu dává dohromady vyváženou sladkou bombu, kterou si klidně můžeš dát i po tréninku. Bílkoviny, tuky, sacharidy? Vše na jednom místě – a navrch křupavé mandle... No musíš vyzkoušet taky! 🫵🏻
Nákup použitých surovin pro recept
219 Kč
1 porce obsahuje
- 391 kcal
- 23 g sacharidů
- 20 g tuků
- 23 g bílkovin
Na 1 porci
Na základ:
- 1 vejce
- 1 čajová lžička kukuřičného škrobu
- 65 g jablečného pyré
- 140 g řeckého jogurtu
- vanilkové stevia drops
- mletá vanilka
Navrch:
Postup
-
-
Navrch dej prebiotic topping (my zvolili čokoládový) a nasekané mandle a podávej.
Dobrou chuť!
