Taky ráno nestíháš, ale nechceš vynechat vydatnou a chutnou snídani? Tohle je ideální řešení. Banán krásně zkaramelizuje s javorovým sirupem, vločky se rozpečou do křupava a společně s řeckým jogurtem a lžičkou oříškového krému vytvoříš snídani, která tě nejen zasytí, ale i potěší. Tuhle granolu si dej klidně ráno, ale skvělá je taky jako rychlá sladká svačina nebo dezert. Navíc bez složité přípravy i pečení. 🥣
Nákup použitých surovin pro recept
219 Kč
1 porce obsahuje
- 320 kcal
- 43 g sacharidů
- 7 g tuků
- 21 g bílkovin
Na 1 porci
Na 1 porci
- 1 banán
- 30 g ovesných vloček
- mletá vanilka
- 2 lžíce javorového sirupu
- kokosový olej ve spreji
- 140 g řeckého jogurtu
- 1 čajová lžička Vilgain Sweet Nuts - kešu, kokos, vanilka
Postup
-
-
Podle chuti můžeš přidat i nasekané oříšky nebo i kousky čokolády. Vše opeč na pánvi do zlatova.
-
Do misky dej řecký jogurt a na něj připravenou granolu. Přidej lžičku ořechového krému a podávej.
-
Tak dobrou chuť!
