Guacamole je tradiční mexická pochoutka, která si i u nás v Česku našla své místo. Kdo by ji nemiloval, že? V hlavní roli avokádo, jako zdroj zdravých tuků a k tomu naše Vilgain krekry, vám poslouží k drobnému mlsání!
1 porce obsahuje 1 miska guacamole
- 206 kcal
- 7 g sacharidů
- 18 g tuků
- 2 g bílkovin
Na 2 porce
- 1 avokádo
- 2 lžíce citronové šťávy
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 rajče
- Vilgain pepře
- sušený česnek
- chilli
- Vilgain krekry česnek/bazalka
- Vilgain krekry BIO - semínka
Postup
-
-
V míse rozmačkejte avokádo. Následně smíchejte s ostatními ingrediencemi: nakrájeným rajčetem, citronovou šťávou, kořením, olivovým olejem. Pořádně promíchejte.
-
Potom už jen ozdobte koriandrem a vychutnejte společně s Vilgain krekry.
Tak dobrou chuť!
