Zdravý mrkvový koláč s drobenkou z ovesných vloček

Doba přípravy: 60 min.
Komentáře
4

Voňavý a vláčný, ideální na podzimní sychravé dny.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje 1 kus koláče

  • 151 kcal
  • 16,5 g sacharidů
  • 7,5 g tuků
  • 4,3 g bílkovin
Na 12 porcí

Na 12 porcí

Na koláč:
Na posýpku:
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Zdravý mrkvový koláč s drobenkou z ovesných vločekMrkev si nastrouháme a vymačkáme z ní přebytečnou vodu. V míse si vyšleháme vajíčka se sladidlem a cukrem, postupně přilijeme rozpuštěné máslo. Přidáme mouku s práškem do pečiva, přilijeme mléko a nakonec přidáme nastrouhanou mrkev a ovesné vločkyZdravý mrkvový koláč s drobenkou z ovesných vloček

  2. Posypku si připravíme smícháním másla, cukru, ovesných vloček a špetky skořice. Zdravý mrkvový koláč s drobenkou z ovesných vloček

  3. Těsto vylijeme do formy s pečícím papírem, na vrch přidáme posypku a pečeme 40 minut při 160 stupních. Zdravý mrkvový koláč s drobenkou z ovesných vloček

Použité produkty v receptu

Související recepty

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage