Jednoduchý segedínský guláš se smetanou

60 min.
Komentáře
Jednoduchý segedínský guláš se smetanou

Miluješ poctivou českou a slovenskou klasiku, ale nechceš v kuchyni trávit celé hodiny? Tenhle jednoduchý segedínský guláš se smetanou tě dostane! Křehké vepřové maso, kysané zelí a jemná omáčka... To všechno jsme ale ještě vylepšili o jednu tajnou ingredienci – houbové umami koření, které guláši dodá dokonalý chuťový profil. A nejlepší je udělat si k němu domácí karlovarský knedlík. Tak kdo taky vyzkouší?

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 432 kcal
  • 6 g sacharidů
  • 33 g tuků
  • 31 g bílkovin

Na 5 porcí

Postup

  1. Jednoduchý segedínský guláš se smetanouZačni restováním nadrobno nakrájené cibule na troše oleje nebo kvalitního sádla.

  2. Poté přidej kousky vepřového stehna, nech maso zatáhnout a následně opeč ze všech stran.

  3. Dochuť solí, pepřem a červenou mletou paprikou. Promíchej a chviličku povař. Přidej 1x propláchnuté kysané zelí (my jsme použili domácí).

  4. Vše spolu pořádně promíchej a následně přilij vodu či oblíbený vývar. Když se směs začne vařit, stáhni plamen na polovinu a pod pokličkou nech dusit cca 1 hodin, dokud maso a zelí nezměkne.

  5. Ve sklenici nebo v shakeru si rozmíchej trochu studené vody s moukou a směs nalij základu na omáčku. Nech projít varem.

  6. Přilij smetanu, promíchej a ještě chvilku povař. Podle chuti ještě dochuť a podávej třeba s domácím knedlíkem nebo jinou oblíbenou přílohou.

    Tak dobrou chuť!Jednoduchý segedínský guláš se smetanouJednoduchý segedínský guláš se smetanou 

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Domácí smažený sýr horkovzdušné troubě

Domácí smažený sýr horkovzdušné troubě

Krémová houbová omáčka s těstovinami

Krémová houbová omáčka s těstovinami

Zdravá koprovka s vejcem a bramborem

Zdravá koprovka s vejcem a bramborem

Krůtí guláš

Krůtí guláš

Zdravý smažený sýr v housce

Zdravý smažený sýr v housce

Gulášová polévka z hovězího masa

Gulášová polévka z hovězího masa

Zdravá svíčková s ovesným knedlíkem

Zdravá svíčková s ovesným knedlíkem

Houbový guláš s bramborem

Houbový guláš s bramborem

Rychlý fazolový guláš s hovězím

Rychlý fazolový guláš s hovězím

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Fit cuketovo-mrkvové placky s česnekovým dipem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Quesadilla s kuřecím masem a cheddarem

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Kuřecí nugetky v cornflakes pečené v troubě

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Kuře ve sladkokyselé omáčce s rýží

Avokádové špagety

Avokádové špagety

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin