Křehké bratislavské rohlíčky s ořechovou náplní

Doba přípravy: 100 min. (90 min. přípravy, 10 min. pečení)
Komentáře

Historie bratislavských rohlíčků sahá až do konce 16. století. Tradičně se plní ořechovou a makovou náplní, přičemž je rozdílný i tvar výsledných rohlíčků. Náplň je bohatá a měla by tvořit až polovinu rohlíčku. My jsme v Aktinu připravili zdravější verzi této tradiční pochoutky. Použili jsme špaldovou mouku, která je bohatší na mikronutrienty (a vlákninu). Cukr jsme nahradili bezkalorickým sladidlem. Výsledkem je voňavé, křehké a velmi chutné pečivo.  

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje 1 rohlíček

  • 149 kcal
  • 10 g sacharidů
  • 10,8 g tuků
  • 3,7 g bílkovin
Na 24 porcí

Na 24 porcí

Na těsto
  • 200 g špaldové mouky
  • 100 g celozrnné špaldové mouky
  • 100 g másla
  • 10 g droždí
  • 20 g vanilkového práškového sladidla
  • 1 špetka soli
  • 1 vejce
  • 50 g mléka
Na náplň
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Křehké bratislavské rohlíčky s ořechovou náplníNejprve si smícháme máslo a obě mouky. Potom přidáme kvasnice, mléko, vajíčko, sůl a sladidlo. Vypracujeme pevný bochník těsta, který zakryjeme a necháme v misce hodinu na teplém místě ještě vykynout.

  2. Těsto si rozdělíme na 24 (přibližně) stejných částí. Z každé vyválíme oválný tvar a naplníme ořechy ve tvaru válečku. Do každého rohlíčku půjde přibližně 13 g náplně. Rohlíčky pokládáme spojem směrem dolů. Křehké bratislavské rohlíčky s ořechovou náplní

  3. Rohlíčky potřeme rozšlehaným vajíčkem. Necháme odpočinout 10 minut a potřeme rozšlehaným žloutkem. Necháme opět 10 minut zaschnout a potřeme zbylým žloutkem. Křehké bratislavské rohlíčky s ořechovou náplní

  4. Rohlíčky pečeme na 190 stupňů asi 10 minut.   Křehké bratislavské rohlíčky s ořechovou náplní

  5. Nezapomeňte se s námi podělit o vaše výtvory. Rádi si je prohlédneme pod #aktinrecepty. 

Použité produkty v receptu

Související recepty

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Fit arašídový cheesecake do skleničky

Čokoládová babka s pekanovými ořechy

Fitness krupicová kaše