Představ si, že přijdeš domů, máš hlad a chuť na něco teplého, krémového a pořádně dobrého, ale nechceš trávit hodinu v kuchyni. Tahle one‑pan pasta tě zachrání. Všechno naházíš do jedné pánve, zapneš plotnu a za 20 minut už mícháš sametově krémové tagliatelle, které voní po česneku, rajčatech a středomoří. A co je nejlepší? ✨ Minimum nádobí, maximum komfortu. ✨ Ideální volba, když potřebuješ rychlou, vyváženou večeři.
1 porce obsahuje
- 541 kcal
- 75 g sacharidů
- 19 g tuků
- 16 g bílkovin
Na 3 porce
- 1 balení tagliatelle
- 2 hrnky baby špenátu
- 1 červená cibule
- 150 g cherry rajčat
- 3 stroužky česneku
- 1 lžíce olivového oleje
- 250 ml Vilgain rajčatové omáčky puttanesca
- 250 ml zeleninový vývar
- 200 ml 12% smetany
- 1 čajová lžička sušeného česneku
- 1 čajová lžička sušené bazalky
- 1/2 čajové lžičky oregana
- chilli
- sůl
- pepř
Postup
-
-
Na jednu stranu pánve přidej rozkrojená cherry rajčata, na druhou stranu špenát a nakrájenou cibuli.
-
Cherry rajčátka posyp kousky česneku a každé hnízdo těstovin zalij rajčatovou omáčkou.
-
Vše okořeň, osol, opepři, zalij smetanou, vývarem a nakonec zakápni olivovým olejem.
-
Pánev přesuň na plotnu a vše vař do změknutí těstovin přibližně 15 minut.
-
Nakonec vše pořádně promíchej a těstoviny podávej posypané parmezánem.
-
Pro doplnění bílkovin můžeš přidat navíc natrhanou mozzarellu nebo prosciutto.
-
Dobrou chuť!
