Míchaček i volských ok už bylo dost! Zkuste 3 originální vajíčkové snídaně hotové raz dva

29. 07. 2019

Míchaček i volských ok už bylo dost! Zkuste 3 originální vajíčkové snídaně hotové raz dva

Vajíčka k snídani, obědu a klidně i k večeři. Jsou mezi námi tací vaječní experti, co by doma s přehledem zaměstnali třeba celý kurník slepiček dávajících ta skvělá domácí vajíčka s pěkně žlutým žloutkem. No jo, jenže točit pořád dokola míchačky a omeletu může být trochu nuda, ne? Dejte svým vajíčkům šmrnc!

Nadýchaná sladká omeleta

Recept na přípravu najdete v samostatném článku Originální vajíčková snídaně: Nadýchaná sladká omeleta, která se rozplývá na jazyku

Ztracené vejce z mikrovlnky

Recept na přípravu najdete v samostatném článku Originální vajíčková snídaně: Ztracené vejce z mikrovlnky, které je za minutu hotové

Vejce do skla

Recept na přípravu najdete v samostatném článku Originální vajíčková snídaně: Vejce do skla s pažitkou a sýrem

Autor

Michaela Dobiášová

Holka s foťákem, činkou & hrnkem kávy. S hlavou lítající v oblacích nebo za plotnou v kuchyni.

Autor

Michaela Dobiášová

Holka s foťákem, činkou & hrnkem kávy. S hlavou lítající v oblacích nebo za plotnou v kuchyni.

Kalorický deficit: jak jej vypočítat a správně nastavit?

Kalorický deficit je základem úspěšného hubnutí – co si ale pod tímto pojmem představit, a jak vědomosti poté uvést do praxe?

20 tipů na zdravé a výživné svačiny do práce i do školy

Je dobré být připravený na zahnání hladu rychlou svačinou, který nás přepadne ve škole nebo v práci. A co si s sebou můžete vzít? Pojďme na to!

Nafouklé břicho? Toto je 7 nejčastějších příčin

S nafouknutým břichem se setkal téměř každý a všichni se shodnou, že dokáže pořádně znepříjemnit den. Pokud se ovšem obtíže s trávením opakují nebo vás dokonce trápí trvale, je potřeba zakročit. V dnešním článku vám představíme 7 možných příčin nafouklého břicha společně s jejich řešeními!

Komplexní sacharidy v potravinách: 10 nejlepších zdrojů

Sacharidům není třeba se vyhýbat, stačí si jen kvalitně vybírat. Po jakých zdrojích komplexních sacharidů se vyplatí sáhnout?

10 způsobů, jak zrychlit metabolismus a zhubnout

Zjistěte, jak ovládnout a zrychlit váš metabolismus vstříc rychlejšímu spalování energie a snadnějšímu hubnutí díky jednoduchým tipům uvnitř článku.

Nedostatek železa: co způsobuje a jak ho doplnit?

Železa v těle moc nemáme, i přesto je pro fungování organismu nepostradatelné. Jaké funkce v těle železo plní a z jakých potravin jej nejlépe doplníme?

Krabičkujete? 9 tipů na rychlá a zdravá jídla do 20 minut

Že příprava jídel a krabičkování trvá dlouho? S našimi doporučeními se vejdete v pohodě do 20 minut a máte připravené jídlo na celý další následující den!

6 skupin potravin, které pomohou při zácpě

Zácpa občas potká každého z nás a není to nic příjemného. Dá se jí ale zbavit, stejně jako je možné jí předcházet. V článku si řekneme, které potraviny bychom měli v jídelníčku mít, aby nás trápila co nejméně.

Jak nejrychleji zhubnout? Máme návod krok za krokem

Chystáte se co nejrychleji zhubnout? Přečtěte si praktický návod, jak hubnout rychle, s rozumem a udržitelně. Teď to konečně vyjde i vám!

Strava při kojení: nejčastější mýty versus fakta

Při kojení se nemůžou jíst luštěniny, pít káva a musí se držet speciální dieta, nejlépe s omezením všech alergenů. Je to opravdu nutné? Na nejčastější mýty ve výživě při kojení se podíváme v dnešním článku.

Týdenní vzorový jídelníček na hubnutí pro ženy na 1800 kcal

Ne každý má to štěstí, že si může veškerá jídla nachystat v průběhu dne. Pokud máte na oběd jen pár minut, a často jej tak řešíte někde v rychlém občerstvení, máme pro vás řešení v podobě krabiček. Pomocí krabičkování můžete i pohodlně a jednoduše hubnout.

Puriny v potravinách a dna: kdy je potřeba dát si pozor?

Při zvýšené hladiny kyseliny močové v organismu je vhodné omezit příjem purinů ve stravě. Jakých potravin se to týká a co bychom ve stravě naopak neměli vynechat?

Jablečný ocet a jeho účinky na zdraví

Jablečný ocet je ingredience v kuchyni využívaná od nepaměti. Jak jsou ale na tom jeho zdravotní benefity? Tento článek rozebírá jeho využití, dosavadní výzkum i možné nežádoucí účinky!

Přírodní probiotika v potravinách: 8 nejlepších zdrojů

Nejen doplňky stravy obsahují vysoké množství probiotických kultur. Jaké potraviny patří mezi nejbohatší přírodní probiotika?

10 tipů na rychlé a zdravé letní obědy

Taky máte léto nacpané volnočasovými aktivitami, prací a nemáte čas se plně věnovat vaření? Zkuste některý z těchto 10 rychlých a přitom zdravých nápadů na letní obědy.