Mug cake do skleničky

10 min.
Komentáře
Mug cake do skleničky

Svačinky do skleničky jsou naše oblíbené. Proč? Jsou praktické na cesty, do školy nebo do práce, vypadají krásně a chutnají ještě lépe. 

Dneska pro vás máme recept na jednoduchý a ozvláštněný mug cake, který si jistě zamilujete stejně jako my! Potřebujete jen pár ingrediencí ze kterých vytvoříte tuhle bílkovinami nadupanou dobrotu.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 582 kcal
  • 48 g sacharidů
  • 22 g tuků
  • 47 g bílkovin

Na 1 porci

Postup

  1. Mug cake do skleničkySměs na mug cake smícháme v hrnku s vodou a vzniklé těsto necháme 2 minuty bokem.

  2. Hrnek s těstem dáme na 2‑3 minuty do mikrovlny.

  3. Hotový mug cake vyklopíme z hrnku a rozkrájíme nebo ho rozdrolíme na kousky a necháme vychladnout.

  4. Poté rozdrolené těsto navrstvíme do skleničky s jogurtem, malinami a ostružinami a nakonec navrch dáme ořechové máslo.

  5. A můžeme vzít kamkoli s sebou, tak dobrou chuť!Mug cake do skleničkyMug cake do skleničky

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Snídaně do skleničky – podzimní overnight oats 4x jinak

Proteinová overnight oats do skleničky

Proteinová overnight oats do skleničky

Čokobanánový mug cake do mikrovlnky

Čokobanánový mug cake do mikrovlnky

Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Míša dezert do skleničky

Míša dezert do skleničky

Hrnečku vař: Nejrychlejší proteinový mug cake ala banánový chlebíček

Hrnečku vař: Nejrychlejší proteinový mug cake ala banánový chlebíček

Brownie mug cake aneb brownie do hrníčku

Brownie mug cake aneb brownie do hrníčku

Raffaello do skleničky

Raffaello do skleničky

Krtkův mug cake

Krtkův mug cake

Fit panna cotta s malinami do skleničky

Fit panna cotta s malinami do skleničky

Tiramisu mug cake plný bílkovin

Tiramisu mug cake plný bílkovin

Oreo mug cake

Oreo mug cake

Mrkvový mug cake

Mrkvový mug cake

Banoffee pie do skleničky

Banoffee pie do skleničky

Ovesná kaše do skleničky

Ovesná kaše do skleničky