Mangový dort

180 min.
Komentáře
Mangový dort

Milujeme krémové dezerty! A o to víc, když jsou ve fit verzi. Dnes jsme si pro vás připravili jemný pudinkový dortík se svěží chutí manga, přikrytý krémovou tvarohovou vrstvou. Tak co, taky se už nemůžeš dočkat, až do něj zabořit lžičku? 

1 porce obsahuje

  • 203 kcal
  • 19,1 g sacharidů
  • 10,1 g tuků
  • 9,4 g bílkovin

Na 12 porcí

Na základ:
Na pudinkovou vrstvu:
Na tvarohovou vrstvu:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Rozmixujeme suché suroviny na základ. Přidáme rozpuštěný kokosový olej, sirup a vodu (případně použijeme šťávu ze zavařeného manga z kompotu). Lepkavou směs natlačíme do formy (průměr 27 cm) vyložené pečícím papírem.Mangový dort

  2. Směs dáme na 10 minut zapéct na 170 stupňů. Mezitím si uvaříme hustý pudink. Zavařené mango (dvě 400 g balení mangového kompotu) slijeme, rozmixujeme a pyré přimícháme k pudinku. Ten nalijeme na upečený základ a dáme ztuhnout do ledničky alespoň na 2 hodiny. Mangový dort

  3. Když máme koláč ztuhlý, připravíme si tvarohovou vrstvu. Osobně ráda připravuji krém z nízkotučného tvarohu a šlehačky, je to takový fajn kompromis, co se chuti i maker týče. Tvaroh dochutíme sladidlem a přimícháme k němu vyšlehanou šlehačku s třetinou balení želatinového ztužovače v prášku. Krém natřeme na dort, ozdobíme jahodami a můžeme podávat. Mangový dort

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Krtkův dort do skleničky

Krtkův dort do skleničky

Makový dort bez mouky s tvarohem a povidly

Makový dort bez mouky s tvarohem a povidly

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Jahodový dort Fraisier plný bílkovin

Jahodový dort Fraisier plný bílkovin

Zdravý mrkvový dort s tvarohem a ořechy

Zdravý mrkvový dort s tvarohem a ořechy

Dort Red Velvet z červené řepy

Dort Red Velvet z červené řepy

Dort (nejen) dětských snů ve stylu Kinder Maxi King

Dort (nejen) dětských snů ve stylu Kinder Maxi King

Overnight oats alá mrkvový dort

Overnight oats alá mrkvový dort

Perníkový dort s tvarohovo-ricottovým krémem

Perníkový dort s tvarohovo-ricottovým krémem

Zdravý dýňový dort s tvarohem

Zdravý dýňový dort s tvarohem

Jahodový dort z řeckého jogurtu a ricotty

Jahodový dort z řeckého jogurtu a ricotty

Dýňový dort s kokosovou šlehačkou a slaným karamelem

Dýňový dort s kokosovou šlehačkou a slaným karamelem

Tiramisu dort

Tiramisu dort

Zdravý mandlový dort s tvarohovým krémem

Zdravý mandlový dort s tvarohovým krémem

Nebe v hubě: Šťavnatý citrónovo-malinový dort potěší i dietáře

Nebe v hubě: Šťavnatý citrónovo-malinový dort potěší i dietáře