Tortilla na sladko à la french toast

20 min.
Komentáře
4
Tortilla na sladko à la french toast

Pro milovníky rychlých snídaní je tu cosi sladkého, sytého, co pohladí nejen chuťové pohárky. Francouzský toast trochu jinak. Namísto chleba tortilla naplněná výborným meruňkovým džemem. Dovnitř ale můžete přidat to, co máte nejraději. Třeba ořechové máslo, banán nebo ovocný rozvar s tvarohem.

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 515 kcal
  • 66,6 g sacharidů
  • 21,3 g tuků
  • 12,8 g bílkovin

Na 3 porce

Na tortilly:
  • 1 balení wrapu
  • 1 vejce
  • 50 ml mléka
  • 20 g bílého jogurtu
  • 1 lžíce xylitolu
  • 90 g Vilgain meruňkového jamu
  • kokosový olej ve spreji
  • 4 lžíce pudingu
Na ozdobu:
  • 60 g bílého jogurtu
  • 45 g Vilgain Sweet Nuts
  • 3 Vilgain truffle cakes

Postup

  1. Nejprve si smícháme mléko, jogurt, vejce, pudinkový prášek a erithritol. Tortilly si rozřízneme na polovinu.

  2. Na proříznutou tortillu natřeme na polovičku džem a přeložíme. Obalíme ve směsi, kterou jsme si připravili a opečeme z každé strany na troše oleje. (Tip: pokud vám z mléčné směsi zůstává něco navíc, tak ještě trochu nalijte při pečení na tortilly)

  3. Opečené půlky tortilly si položíme na talíř na sebe, navrch dáme bílý jogurt, oříškové máslo a Vilgain truffle cake.

    Dobrou chuť! Tortilla na sladko à la french toastTortilla na sladko à la french toast

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Celozrnné palačinky

Celozrnné palačinky

Proteinové ovesné palačinky s řeckým jogurtem a džemem

Proteinové ovesné palačinky s řeckým jogurtem a džemem

Palačinky z ovesných vloček

Palačinky z ovesných vloček

Palačinkový dort s tvarohem

Palačinkový dort s tvarohem

Tip na zdravou snídani: Francouzské toasty pro fitnessáky

Tip na zdravou snídani: Francouzské toasty pro fitnessáky

Francouzské toasty z vánočky s pudinkovým krémem

Francouzské toasty z vánočky s pudinkovým krémem

Tiramisu palačinky

Tiramisu palačinky

Dutch Baby palačinka v troubě

Dutch Baby palačinka v troubě

Cizrnové crêpes palačinky s vanilkovým pudinkem

Cizrnové crêpes palačinky s vanilkovým pudinkem

Francouzské toasty (nejen) pro fitnessáky

Francouzské toasty (nejen) pro fitnessáky

Tiramisu francouzské tousty

Tiramisu francouzské tousty

Makové palačinky ze špaldové mouky

Makové palačinky ze špaldové mouky

Palačinky z červené řepy

Palačinky z červené řepy

Palačinkové matcha rolky s banánem

Palačinkové matcha rolky s banánem

Francouzské tousty s příchutí marcipánu a pistácie

Francouzské tousty s příchutí marcipánu a pistácie