Vegan kokosová roláda by @surovadcerka

60 min.
Komentáře
Vegan kokosová roláda by @surovadcerka

Roládu od babičky miluje snad každý. Co si ji ale připravit ve zdravější verzi s kokosem? A hlavně vegan! 

Tak pojďme na to. :)

1 porce obsahuje

  • 446 kcal
  • 45 g sacharidů
  • 32 g tuků
  • 46 g bílkovin

Na 12 porcí

Domácí vegan salko:
Kakaová část:
Náplň:
Zobrazit použité produkty

Postup

  1. Vegan kokosová roláda by @surovadcerkaNejprve si připravíme salko. Kokosové mléko spolu s cukrem přivedeme k varu a zredukujeme na polovinu. Když nám vznikne 400 g salka, necháme ho vychladit v lednici.

  2. Těsto si připravíme tak, že ovesné sušenky rozmixujeme najemno, přidáme cukr a kakao. Mletou kávu zalijeme horkou vodou a přidáme rum. Mokré ingredience vmícháme do suchých a vypracujeme. Těsto poté zabalíme do folie a dáme k salku do ledničky, dokud si neuděláme náplň.

  3. Na náplň si necháme změknout máslo. V míse ho smícháme s naším kokosovým salkem a strouhaným kokosem a všechno hezky pěkně promícháme tak, aby nám vznikla hustá náplň.

  4. Kakaové těsto si vyndáme z lednice a mezi dvěma fóliemi, aby se nám nelepilo, ho vyválíme na šířku asi 0,5 cm. Fólii sundáme a navrstvíme kokosovou náplň. Roládu srolujeme, obalíme v kokosu a zase zabalíme do fólie. Alespoň dvě hodiny jí necháme v lednici, aby nám pořádně ztuhla, a potom už jen krájíme na stejnoměrné plátky.

  5. Dobrou chuť!Vegan kokosová roláda by @surovadcerka

Chceš vědět o každém dalším novém receptu?

Přihlaš se k odběru, a jednou týdně od nás dostaneš souhrn nových receptů.

Odebírat

Použité produkty v receptu

  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
  • __________ __________ __________ __________ __________
    __________ __________ __________ __________ __________
    _______
Jablečné řezy s drobenkou (vegan)

Jablečné řezy s drobenkou (vegan)

Vegan čokoládové crinkles

Vegan čokoládové crinkles

Vánoční kakaová roláda s tvarohem

Vánoční kakaová roláda s tvarohem

Proteinová roláda s tvarohem

Proteinová roláda s tvarohem

Mražené vegan řezy

Mražené vegan řezy

Zdravé vegan sušenky z kokosové mouky

Zdravé vegan sušenky z kokosové mouky

Vegan Monte

Vegan Monte

Vegan banoffee cupcakes

Vegan banoffee cupcakes

Perníková roláda s povidly a mascarpono-tvarohovým krémem

Perníková roláda s povidly a mascarpono-tvarohovým krémem

Nadýchaná low carb malinová roláda z tvarohu a mascarpone

Nadýchaná low carb malinová roláda z tvarohu a mascarpone

Nadýchaná čokoládová roláda s lyo jahodami

Nadýchaná čokoládová roláda s lyo jahodami

Stracciatella roláda s nadýchaným těstem a bohatou krémovou náplní

Stracciatella roláda s nadýchaným těstem a bohatou krémovou náplní

Vegan čokoládové brownies s arašídovým máslem

Vegan čokoládové brownies s arašídovým máslem

Dýňová roláda s tvarohem

Dýňová roláda s tvarohem

Vegan nepečený čokoládový dort s granátovým jablkem

Vegan nepečený čokoládový dort s granátovým jablkem