Jestli miluješ cheesburger a pizzu a nevíš, co si připravit dřív, máme pro tebe řešení! Spoj obojí dohromady a připrav si tyhle mini pizzy ala cheeseburger! Jak je u nás zvykem, oblékli jsme je do fit kabátku a zapekli je v airfryeru. Takže očekávej maximálně vychucenou bombu bez zbytečných tuků a s ušetřenými kaloriemi. 👌🏻
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 564 kcal
- 50 g sacharidů
- 21 g tuků
- 44 g bílkovin
Na 3 porce
Na základ:
- 3 mini základy na pizzu
- 40 g 30% Eidamu
- 80 g mletého hovězího masa
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře
Navrch:
- 15 g ledového salátu
- 50 g rajčat
- 25 g kyselých okurek
- 15 g červené cibule
Na omáčku:
- 70 g odtučněného řeckého jogurtu
- 30 g kečupu s nižším obsahem cukru
- 10 g hořčice
Postup
-
-
Na těsto na mini pizzy přidej sýr a orestované hovězí maso a dej do horkovzdušné fritézy asi na 5‑7 minut, dokud se ti nerozpustí sýr.
-
Během toho si připrav omáčku - stačí ti smíchat jogurt, kečup, hořčici, osolit, opepřit a přilít trochu láku z okurek.
-
Upečené pizzy oblož nasekaným salátem, plátky kyselé okurky, rajčat, a najemno nakrájenou červenou cibulí a pokapej omáčkou.
